中氣不足有什么表現

養生之道網導讀:飲食不當、憂思過度、有慢性疾病長期不愈等都可導致中氣不足的發生。中氣指脾胃之氣,當脾胃不和、運化失職時,身體就容易出現中氣不足的情況。中醫認為長期中氣不足,容易導致身體患上疾病,那么,中氣不足有什么表現呢?

中氣不足有什么表現

1、呼吸不暢

呼吸短促、說話有氣無力是典型的中氣不足的癥狀,由于我們呼吸時需要拉開肺部的橫膈膜和胸肌,但如果中氣不足的話,就需要比正常人用更大的力氣,所以就會出現呼吸不暢的癥狀。

中氣不足有什么表現

2、胃口不好

中氣不足的人,往往胃口也不好。長時間沒有胃口,就會導致攝入的營養物質減少,沒有足夠營養支撐的身體,會變得越來越虛弱。時間長了虛弱的身體抵抗力也會下降,就容易被細菌、病毒盯上,容易感染疾病。

3、腰膝酸軟

中氣不足會造成患者氣血兩虛,如此情況下就會導致五臟六腑失養,慢慢的就會產生各臟器虛弱,特別是腎臟就會出現腎氣虛,而腎主骨,如果不及時進行治療,那么患者就會有腰膝酸軟的感覺,甚至會出現腰酸背痛等疾病癥狀。

中氣不足有什么表現

4、容易拉肚子

中氣不足的人,經常一緊張就容易拉肚子,如為女性,則可能出現下腹部陰冷,或月經不調。而造成此種情況的原因是脾氣虛,想要改善身體,建議先補脾益氣。

5、面色無華

中醫認為中氣不足者如無活源之水,所以中氣不足的患者會表現出面色萎黃、唇色暗淡、神疲乏力。皮膚干燥,頭發容易脫落,部分病人還有兩眼干澀的癥狀,如果心血不足,則可能伴有睡眠不好等癥狀。血虛的女性往往臉色不好,皮膚容易長斑。

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