很難有一款網(wǎng)紅產(chǎn)品能像退熱貼這樣，占領(lǐng)電商、代購(gòu)、線下零售三大地盤(pán)。即將到來(lái)的雙十一，估計(jì)不少寶媽的購(gòu)物車(chē)?yán)锒诹瞬簧偻藷豳N。

往額頭一貼，孩子舒不舒服暫不清楚，反正家長(zhǎng)心里是舒服多了。

可是，退熱貼真的有這么神嗎？

一貼上，孩子體溫就降下來(lái)了？退熱貼主要是由PC隔離紙、無(wú)紡布和揮發(fā)性液體凝膠（內(nèi)含薄荷、冰片、色素、水）構(gòu)成。

這個(gè)液體凝膠就像“馬蜂窩”一樣，有很多孔，這些孔里面藏著大量的揮發(fā)性成分，當(dāng)把退熱貼貼在皮膚上時(shí)，揮發(fā)性成分不斷揮發(fā)，帶走了皮膚表面的熱量，導(dǎo)致局部降溫，其實(shí)也就是我們常說(shuō)的“物理降溫”，跟涼毛巾或冰袋敷頭達(dá)到的效果差不多。

物理降溫只能降低皮膚表面的溫度，這就好比往灶臺(tái)上一臺(tái)燒得正旺的鍋爐澆冷水，不管怎么澆鍋爐一直都會(huì)很燙。別說(shuō)是在娃的額頭上放一塊巴掌大的退熱貼，就是把孩子全身泡在溫水里，降溫效果也非常有限。但如果給娃吃了退燒藥，就好比調(diào)低了灶臺(tái)的閾值，降低了溫度的設(shè)定，孩子自然而然就退燒了。

如果說(shuō)家長(zhǎng)給孩子用退熱貼是為了降溫，其實(shí)背后更擔(dān)心的是怕孩子發(fā)燒燒壞腦子。除非是41℃ 以上的超高熱或某些顱內(nèi)感染引發(fā)的高熱，分別引起化膿性腦膜炎、病毒性腦膜炎/腦炎，一般單純發(fā)熱不會(huì)燒壞大腦的。

雖然退熱貼賣(mài)得很火很火，但國(guó)內(nèi)外指南都沒(méi)有承認(rèn)過(guò)它的退熱作用。我國(guó)最新的兒童發(fā)熱指南——《中國(guó)0至5歲兒童病因不明急性發(fā)熱診斷和處理若干問(wèn)題循證指南（標(biāo)準(zhǔn)版）》（2016）里關(guān)于孩子發(fā)熱處理部分，看不到退熱貼的身影。

發(fā)達(dá)國(guó)家的專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)組織就更不用說(shuō)了。不論是加拿大兒科醫(yī)生協(xié)會(huì)（CAPS），還是美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP），還是英國(guó)國(guó)家衛(wèi)生與臨床技術(shù)優(yōu)化研究所（NICE），都不曾提到過(guò)退熱貼。

更尷尬的是，退熱貼還“附贈(zèng)”坑娃的功效。并不是所有孩子都能耐受額頭的局部涼意，有些孩子會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、發(fā)紅、出疹等過(guò)敏表現(xiàn)。

這就是為什么說(shuō)“退熱貼”坑中國(guó)父母

如果非要說(shuō)退熱貼有用，那就是這個(gè)作用：相當(dāng)于在娃的腦袋上明晃晃寫(xiě)著：我娃發(fā)燒，生人勿近。對(duì)于大一點(diǎn)的孩子來(lái)說(shuō)，貼上一張退熱貼，娃就能領(lǐng)會(huì)到自己已生病，不再蹦跶，瞬間變得乖巧。還有，爸媽也可以拿娃惡搞，一吐平日被壓迫之氣。

臨床工作中通常將肛溫≥38℃或腋溫≥37.5℃定義為發(fā)熱。這并不意味著高于這個(gè)溫度就要用退燒藥。如果寶寶精神狀態(tài)好，無(wú)明顯哭鬧等不適表現(xiàn)，即使體溫比較高，也可以不用退燒藥。

寶寶發(fā)熱，我們的處理原則應(yīng)該是：寶寶怎么舒服，怎么來(lái)。為了快速退熱而強(qiáng)行退熱是不科學(xué)、不可取的。

在《中國(guó)0-5歲兒童病因不明急性發(fā)熱診斷處理若干問(wèn)題循證指南》中指出，雖然在對(duì)藥物退熱的基礎(chǔ)上聯(lián)合溫水擦浴短時(shí)間退熱效果更好些，但會(huì)明顯增加患兒不適感，不推薦使用溫水擦浴退熱，更不推薦冰水或乙醇擦浴方法退熱。

以下這3種物理降溫方式最容易讓寶寶感到舒適：

冬天的時(shí)候，可以打開(kāi)空調(diào)，適當(dāng)?shù)奶岣呤覂?nèi)溫度，讓寶寶不用穿著臃腫的衣服，也不用蓋得太厚。建議空調(diào)的溫度在24℃～26℃，以寶寶舒服的溫度為宜。

要想讓寶寶更舒服點(diǎn)，就要幫寶寶把體內(nèi)的熱量散發(fā)出去。冬天溫度低一些，所以可以適當(dāng)給寶寶少穿點(diǎn)衣服，讓寶寶的熱量更快的散發(fā)出來(lái)。

寶寶新陳代謝比成人旺盛，剛?cè)胨瘯r(shí)容易出汗。被子太厚，身體的熱量散不出去，體溫會(huì)更難降下來(lái)。

除了選擇正確的物理降溫方法，還要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。如果寶寶精神萎靡不振、食欲很差，可以選擇吃藥。

◆對(duì)于2～6個(gè)月的寶寶，肛溫≥39.0℃（口溫38.5℃，腋溫38.2℃），或因發(fā)熱出現(xiàn)了不適感，情緒低落，精神萎靡等癥狀，可以口服對(duì)乙酰氨基酚。

◆6個(gè)月以上的兒童，可以使用對(duì)乙酰氨基酚或者布洛芬。

如果孩子年齡太小，或癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)直接去醫(yī)院就診，讓醫(yī)生幫忙解決。