健康新聞

99%國人活得還是不健康

180

中華醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)主任委員 曾 強(qiáng)世界衛(wèi)生組織對影響健康的因素進(jìn)行過總結(jié):健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會(huì)因素+8%醫(yī)療因素+7%氣候因素。可見,健康的生活方式至關(guān)重要。近日一項(xiàng)發(fā)表在《中國流行病學(xué)雜志》的研究,針對我國近50萬人調(diào)查發(fā)現(xiàn),99%中國人的生活方式不健康,均是“慢

健康新聞

青少年時(shí)多吃菜,中老年時(shí)更精明

259

我們已經(jīng)知道健康與飲食習(xí)慣息息相關(guān),而一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),青少年時(shí)期的食譜是否健康也直接影響著中老年時(shí)期的智力、認(rèn)知能力等狀況的好壞。該研究發(fā)表在專業(yè)雜志《神經(jīng)病學(xué)》上。該研究持續(xù)了20年以上,超過2600位志愿者參與了這項(xiàng)研究,志愿者們最早參與測試的平均年齡在25歲左右。從一開始接受調(diào)查研究,到隔7年

健康新聞

腹部贅肉太多?這些飲食習(xí)慣能讓你越吃越瘦

1964

人體腹部是最容易堆積脂肪的部位之一,若想快速減掉腹部贅肉,重新?lián)碛型昝狼€,正確的飲食習(xí)慣很重要。法國時(shí)尚雜志《費(fèi)加羅夫人》就此給出了幾條小建議,不僅可以消除腹脹,還可以減除腹部的多余贅肉。有時(shí)腹部的隆起是因飲食不良而出現(xiàn)了脹氣現(xiàn)象。飲用氣泡飲料、體內(nèi)氣體過多、便秘、體內(nèi)食物發(fā)酵都會(huì)令人感到腹脹,坐

健康新聞

減不了肥是基因作祟?專家說出真相

896

每逢佳節(jié)胖三斤,春節(jié)長假過后,不少人都為體重增加而煩惱。最近,英國一項(xiàng)新研究成果表明,在控制體重方面,基因也起到較為重要的作用。那么明明沒有胡吃海喝卻依然減不了肥是否可以歸結(jié)于基因作祟?“肥胖現(xiàn)象和生存環(huán)境密切相關(guān)。事實(shí)上,人的胖瘦取決于遺傳、環(huán)境、心理、運(yùn)動(dòng)等因素。”浙江大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)系教授,

腎虛都是這6個(gè)飲食習(xí)慣造成的
日常養(yǎng)生

腎虛都是這6個(gè)飲食習(xí)慣造成的

668

腎不好怎么辦?現(xiàn)代社會(huì)很多人飲食不規(guī)律,養(yǎng)成很多不良的飲食習(xí)慣,導(dǎo)致腎臟不好。哪些飲食習(xí)慣容易傷腎?快來看看吧資料圖傷腎的六大飲食習(xí)慣1、愛吃太油、太甜太油、太甜的食物吃多了,容易引發(fā)肥胖;而肥胖會(huì)使體內(nèi)的水、鈉滯留過多,加重腎臟負(fù)擔(dān),進(jìn)而產(chǎn)生腎臟病變。并且肥胖的人常合并著高血壓、高

食療:男人吃什么肉最補(bǔ)腎養(yǎng)精
兩性健康

食療:男人吃什么肉最補(bǔ)腎養(yǎng)精

318

健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。 健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護(hù)航,正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生

健身方法

如何輕松摒棄討厭的脂肪?

1762

日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣脂肪就會(huì)多的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的,那么哪些生活習(xí)慣能夠有效抑制脂肪的生長呢?早餐是鮮果時(shí)間每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁,這樣做的好處是加速食物吸收分解的整個(gè)過程。可別小看這一小小的改變,在減小腹部這樣的關(guān)鍵環(huán)節(jié)上它起到了很重要的作用,而且每天堅(jiān)持早餐時(shí)食用水果對人的消化系統(tǒng)及新陳

健身方法

如何養(yǎng)成健康的減肥習(xí)慣?

1924

我們長胖的最大原因就是無法控制飲食,呢么如何才能更好地控制飲食來減肥呢?這里小編教你幾招讓你輕松減肥不用擔(dān)心吃胖。不要為了未來而吃害怕以后沒的吃,這種對明天的憂慮會(huì)讓我們多吃,就好像我們?yōu)榱艘苑廊f一而做儲(chǔ)備。這種恐懼是焦慮性格的典型特征,而且通常是由節(jié)食引起的。對于心理和身體來說,這是一種暴力,因?yàn)?/p>

健身方法

讓腹部平坦的六個(gè)飲食習(xí)慣

1651

女性節(jié)食的動(dòng)機(jī)非常不純大多數(shù)并非出于長遠(yuǎn)健康的考慮,部分女性節(jié)食還只是為了找到快速瘦腹的捷徑。結(jié)果,肚子雖然瘦了下來,但是皮膚卻變得松弛,腹部肌肉也松懈下來小腹顯得更加癱腫。其實(shí)瘦腹不需要這么麻煩,良好的飲食習(xí)慣能夠讓女性保持健美、苗條的身材無須辛苦節(jié)食就可以杜絕小腹發(fā)胖的危險(xiǎn)。>>>最快最有效瘦腹

護(hù)眼知識(shí)

名列前十的視力殺手

296

  在意識(shí)到視覺對人們的重要性的同時(shí),大家越來越關(guān)注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了,最近每況愈下,其中主要原因之一就是,不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護(hù)好我們的視力,首先要清楚我們的敵人情況,否則費(fèi)了最大的力量,只消滅一個(gè)小嘍羅,是毫無戰(zhàn)果可言的。今天我們就弄個(gè)清楚,以便

護(hù)眼知識(shí)

炎炎夏日 眼睛更需營養(yǎng)

1042

  由于氣溫的不斷升高,在炎炎夏日里,人很容易會(huì)出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此,在這個(gè)炎熱的夏天里擁有一個(gè)合理的飲食習(xí)慣對于緩解上述癥狀會(huì)非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適合這個(gè)夏天的飲食保健知識(shí),為您貼身定制夏季健康飲食!   使用電腦、看書、看電視時(shí),您是否常覺得眼睛

兇手追緝!10大視力殺手
護(hù)眼知識(shí)

兇手追緝!10大視力殺手

1387

  人類對抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了,最近每況愈下,其中主要原因之一就是,不清楚到底我們的主要敵人是誰。 在意識(shí)到視覺對人們的重要性的同時(shí),大家越來越關(guān)注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰(zhàn)役已經(jīng)打了幾百年了,最近每況愈下,其中主要原因之一就是,不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護(hù)好我們的視力

護(hù)眼知識(shí)

保護(hù)眼睛從飲食習(xí)慣做起

498

  保護(hù)眼睛不僅僅是滴點(diǎn)高級眼藥水,從飲食習(xí)慣做起更為重要。因?yàn)檠劬π枰蹨I的滋潤,而眼淚中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),其中最重要的是維生素B2;視物的過程需要維生素A的參與;視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助;預(yù)防眼睛的老化需要健康的血管,維生素C和維生素E對此很有幫助。   維生素A是我們中國人容易缺乏

'); })();
主站蜘蛛池模板: 在线视频你懂的国产福利| 日本精品一区二区三区在线视频 | 日韩欧美在线精品| 亚洲国产精品一区二区九九| 激情内射日本一区二区三区 | 亚洲欧美综合另类| 韩国r级春天在线无删减| 国产福利小视频| 7777精品久久久大香线蕉| 天堂网www中文在线| yjsp妖精视频网站| 成人品视频观看在线| 久99久精品免费视频热77| 日韩电影免费在线观看网站| 亚洲丁香婷婷综合久久| 欧美日韩国产色综合一二三四| 亚洲精品第一国产综合精品| 空白tk2一一视频丨vk| 午夜国产精品久久影院| 老公和他朋友一块上我可以吗 | 我的好妈妈6中字在线观看韩国| 久久婷五月综合| 激情五月婷婷久久| 伊人久久五月天| 蜜芽国产尤物AV尤物在线看| 国产女人喷潮视频在线观看| 日本三级韩国三级美三级91| 女性无套免费网站在线看| 中文字字幕在线精品乱码app| 日本中文字幕电影| 亚洲国产综合精品中文第一区| 激情综合亚洲欧美日韩| 免费a级毛片大学生免费观看| 精品久久久久不卡无毒| 北岛玲在线一区二区| 美国式禁忌3在线观看| 咪咪色在线视频| 美国十次狠狠色综合av| 啊灬用力灬啊灬啊灬啊| 美女精品永久福利在线| 四虎AV永久在线精品免费观看|