用電腦護眼,專家有絕招
衛生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學醫學院眼科教授褚仁遠說，綠色和藍色對眼睛最好，建議大家在長時間用電腦后，經常看看藍天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，如果我們把電腦屏幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等癥狀了。下面就教你如何把網頁底色變成淡淡的蘋
五大中醫食療 幫你調養近視
醫學研究普遍認為近視與遺傳、不良用眼和飲食偏嗜等因素有關。近年來，有關人員研究發現，近視與患者體內缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關。中醫認為，近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對于近視，除應注意衛生、克服偏食外，還可通過飲食來調理，以補益肝腎氣血而加以防治。 牡蠣蘑菇紫菜湯:鮮牡蠣
看《阿凡達》頭暈眼花 如何護眼
3D大片《阿凡達》全球上映，受到無數影迷的追捧，中國民眾也掀起了觀影的熱潮。近日，有不少讀者向本報反映，戴著3D眼鏡看完《阿凡達》后感覺頭暈眼花，甚至出現嘔吐等不適癥狀，據報道還有觀眾觀影后突發急性青光眼。 據有關專家介紹，3D電影的圖像之所以看起來立體感很強，是巧妙地利用了“雙眼分視”原
近視人數近4億 危害人們健康
目前，近視已經成為影響我國人民健康的重要問題。從1985年開始，我國進行了4次全國青少年體質健康調查。結果顯示，最近20年，中國青少年的體質不斷下降，近視發病率逐年上升。 2004年，教育部作了一個《2004年全國學生體質健康監測報告》，在此報告中，我國7至12歲小學生視力不良檢出率為32
喜歡看電視 保護視力少不了
隨著電視機的不斷普及，看電視節目已經成為人們日常生活不可缺少的一部分。事實證明，電視機的顯像管輻射出的X線，可大量消耗視網膜中的視紫質，加上連續看電視時間太長，房間光線不好等，已經使許多孩子的視力明顯減退。有資料指出：連續看電視4小時，可使視力暫時減退達30%。因此，看電視時要特別注意保護視力
改善兒童近視眼的三種方法
>>更多推薦：中醫藥 /> 兒童近視屢見不鮮，4～6歲的孩子視力已逐漸成熟，視力的清晰度增加，6歲時能達到1.0，基本達到成人的水準。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了對孩子的照顧，很多兒童往電視機一坐就是幾個小時，這對孩子的視力會有很大的傷害。 想不想改善一下視力，有種訓練方法有多個方式，要根
用熒光筆書寫 對眼危害大
一支支五顏六色的熒光筆吸引了不少學生的目光。小編最近了解到，不少學生都愛用熒光筆書寫。專家提醒，熒光筆尤其是劣質熒光筆中的一些成分對人體有害，學生經常使用有可能影響成長發育。 五顏六色的熒光筆受到學生歡迎 在市七中附近一家文具店里小編看到，店內貨架上擺有一包包熒光筆。一包熒光筆有七八種不同
后天預防近視的四個要素
近視的原因有先天和后天兩種，先天因素與遺傳有關，后天因素與社會、環境、用眼習慣等有關，預防近視從后天因素來說，應掌握以下四個要素： 1、社會的預防 當今社會，學校、家長對孩子的期望太高，知識的更新又很快，所以給學生增加了許多不合理的、額外的負擔，從而導致了近視的幾率增高，這是一個極待解決的
得了近視眼要當心并發癥
得了近視眼須防并發癥 ·黃斑出血、黃斑變性：多見于中年以上的高度近視患者。有時后者是前者近一步發展的結果，二者發病率達45%。此癥對中心視力損害極明顯，且不能矯正。 ·視網膜裂孔(包括黃斑裂孔)：除黃斑部外，常發生于眼底的赤道部或周邊部，多為馬蹄形或圓形孔。在此基礎上，進一步發展為視網膜
嘴巴“用功” 近視沒你法子
多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎為主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵御力量，并防止其繼續擴張
電視與近視是孿生兄弟？！
隨著電視機的普及，看電視節目已經成為人們日常生活不可缺少的一部分。事實證明，電視機的顯像管輻射出的X線，可大量消耗視網膜中的視紫質，加上連續看電視時間太長，房間光線不好等，已經使許多孩子的視力明顯減退。 有資料指出：連續看電視4小時，可使視力暫時減退達30%。因此，看電視時要特別注意保護視
瓷磚太鮮亮 警惕白內障
在連續看幾小時電視后，人的視力會暫時下降30%。而長期生活在擁有光滑墻面、地面的居室環境中，光反射會對視網膜產生刺激，超出眼睛的協調性，使眼睛疲勞，甚至導致視覺功能降低居室內漂亮的瓷磚容易造成視覺污染，甚至會危害人的健康!這不是聳人聽聞，而是室內裝飾專家最近向人們提示的一條生活信息。 瓷磚比
多做眼保健操有助防治近視眼
造成近視眼的因素有哪些？ 其中最主要的是不注意用眼衛生，長時間用眼過度，使眼睛的調節與集合長時間地處于緊張狀態，時間一久，眼睛就愿斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運甩祖畫醫學中的推拿、針灸、穴位接摩等方法，綜合而成的預防須掘眼的措施。 眼保健操可預防近視 眼保健操通過按摩穴
早學走的BB 小心別近視
近視眼稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。這種眼在休息時，從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之后，在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則結成不清楚的象遠視力明顯降低，但近視力尚正常。 現在戴眼鏡的兒童比從前明顯增多。許多人將其歸咎為父母的遺傳或孩子看書學習姿勢不正確。可認為兒童近視的增多，
曬曬太陽 孩子視野更清晰
澳大利亞研究人員經過研究發現，每天在室外呆幾個小時有助兒童預防近視。 澳大利亞科研委員會研究人員對照分析新加坡和澳大利亞兩國民眾情況，發現多達90%的新加坡人帶著“近視眼從各類學校畢業，而澳大利亞相應比例為大約20%;新加坡六七歲兒童中30%患有近視，而澳大利亞相應比例為1.3%。 “我們
桔子內有乾坤防近視
城市孩子葉黃素攝入少 醫生說，近幾年來，西方營養學家經深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引
營養不良 眼睛發育成問題
很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養跟不上，遇到發燒等疾病，鞏膜壁變軟，眼球擴張，出現近視。“現在的小孩發育太快，由于脂肪、激素等的攝入，全身生長過快，眼睛發育卻跟不上趟，結果不近視的變近視，近視輕的越來越重，真是讓人憂心。 黃女士的孩子不足8歲，卻已經戴上了
視力突變？！小心顱咽管瘤
重慶一名11歲的女孩，視力突然減退，被家長誤以為患了近視，險些耽誤治療。專家提醒，這有可能是顱咽管瘤“作怪”，若不能得到及時治療，可能導致永久性失明，甚至危及生命。 這名女孩在一個多星期前做作業時，突然發現自己看不清楚了，其父親以為她是快升初中了，學習壓力大導致患了近視。然而，在幾家醫院檢查
睡前看看書 傷眼不留神
躺在床上看會兒書或雜志再睡;困了放下書就睡;熬夜加班，累得實在熬不住了，倒頭就睡……這些在常人眼中早已司空見慣的事情，對健康其實都是大忌，對眼睛尤其不利。 人的眼睛就像一臺能自動調焦的照相機。看近處的東西，比如書時，眼睛須經過一系列調節，才不會“一目十行”，看得“明明白白”。看完書倒頭便睡，
高度近視 小心運動傷眼
日前采訪中山大學附屬眼科醫院副院長、眼底病外科主任唐仕波教授得知：每年都有不少人由于運動損傷導致視網膜脫落，其中高度近視者(近視600度以上)為此現象高危人群。他提醒：“運動中眼睛受傷不同于化學傷需要第一時間用水沖洗，此時既不能揉眼也不能沾水，如有視力下降、刺激感應馬上送醫。” 跳水、籃球最
孩子近視 是孕媽媽吃出來的？
不管你多大年紀，可能都有這樣的印象：相對于現在越來越多的“小眼鏡”，十幾年前甚至幾十年前的近視眼要少得多。 你可能會納悶：相鄰兩代人近視的差距咋就這么大呢? 專家指出，這可能要“追溯”到媽媽懷孕時的飲食上。現代飲食結構決定孕婦攝入了過多的飲料和細糧，導致體內糖分過高，胎兒的晶體過早發育，
營養不均衡可能“傷”眼
黃女士的孩子不足8歲，卻已經戴上了200度的眼鏡。日前她帶孩子到眼科醫院檢查時，醫生告訴她一個令其吃驚的消息，孩子的近視原因并不是遺傳，而是營養不均衡導致的營養缺乏，結果視力發育出現問題，鞏膜壁強度不夠。 很多近視眼的孩子有的不足7歲，個頭高，身體胖，近視的原因卻都是營養跟不上，遇到發燒等疾
近視不是過量閱讀得錯
醫學界過去指不良閱讀習慣是近視主因，但最新醫學研究卻發現，先進國家用以制造包的精煉粉，才是導致近視率飆升的主兇。 美國科羅拉多州立大學及雪梨大學科學家組成的聯合研究小組發現，西方先進國家日常餐單不可或缺的包以及加工谷類食物如精白米等，乃以精煉淀粉制成，這些淀粉被迅速吸收后，會令胰臟瞬間產生大
近視200度 看書不用戴眼鏡
200度以下近視者戴眼鏡看書是錯誤的!記者昨日從某眼科中心獲悉，日前該中心暑期進入配鏡高峰期，日門診量曾一度突破3000人次，醫生發現不少近視者在驗光配鏡以及日常使用眼鏡時存在很大誤區。 近視鏡多為5米遠用 據該中心楊醫生介紹，他在門診時發現許多近視患者無論看書還是看遠方都戴著一副近視眼鏡，對
桔子防近視 原來中有寶
城市孩子葉黃素攝入少 醫生說，近幾年來，西方營養學家經深入研究終于揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關系。 葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究，葉黃素對視網膜中的“黃斑”有重要保護作用，如缺乏葉黃素則容易引起