造成近視眼的因素有哪些？
其中最主要的是不注意用眼衛(wèi)生，長時(shí)間用眼過度，使眼睛的調(diào)節(jié)與集合長時(shí)間地處于緊張狀態(tài)，時(shí)間一久，眼睛就愿斯成為近視服。眼保健操，是針對造成近視眼的原理，運(yùn)甩祖畫醫(yī)學(xué)中的推拿、針灸、穴位接摩等方法，綜合而成的預(yù)防須掘眼的措施。
眼保健操可預(yù)防近視
眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，弓J起條件反射，從而消除眼睛的調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)調(diào)節(jié)和集合的功能，這種作用祖國醫(yī)學(xué)叫做“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”。
在整個(gè)人體中，經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與血液循環(huán)系統(tǒng)相似，也是分布在全身的。如果某個(gè)部位發(fā)生障礙，就會產(chǎn)生疾病。眼在鍵操穴位按摩，就是起到排除障礙的作用，使經(jīng)絡(luò)疏通有利于加強(qiáng)血液循環(huán)。它是—種物理療法。這種微弱的穴位按摩刺激，可以通過神經(jīng)的反射；加強(qiáng)整體組織的新陳代謝改善和增進(jìn)血液循環(huán)，消除調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)人體的生理機(jī)能，從而起到預(yù)防近視眼的作用。
所以，眼保健操是一種科學(xué)原理的預(yù)防近視跟的方法，只要堅(jiān)持下去，持之以桓，做到作操穴位正確就可以起到預(yù)防近視眼的作用。
上一篇：
經(jīng)常使用電腦會得眼病嗎？
下一篇：
哪些女明星做過激光近視手術(shù)？
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
393
為避免孩子過早戴上眼鏡，除了供給豐富的蛋白質(zhì)和維生素以外，以下幾類食物是不可缺乏的?！ ∮操|(zhì)食物 經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育，日本一位名叫船越的教授為此做了專門調(diào)查，資料顯示，常吃細(xì)面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個(gè)
480
１０月３０日一大早，記者趕赴市第三醫(yī)院，遇見邯鄲學(xué)院的大四女生小李，她就在父母的陪同下準(zhǔn)備給自己做個(gè)近視眼手術(shù)（學(xué)名準(zhǔn)分子激光近視矯正手術(shù)）。她告訴記者：“我是今年的應(yīng)屆畢業(yè)生，工作那么難找，正好有個(gè)當(dāng)兵的機(jī)會，感覺自己條件也還可以，決定試試。但是就是眼睛近視，怕到時(shí)候過不了初試這關(guān)
248
“視力低于1.0就不合格”，這一條嚴(yán)格的體檢規(guī)定將很多立志成為軍人的青年朋友們擋在了門外。 小時(shí)候就立志要當(dāng)兵 記得那一年家鄉(xiāng)發(fā)大水，眼看著水位越來越高，淹沒了農(nóng)田、道路、房屋，人們紛紛轉(zhuǎn)移到了屋頂、樹上等待援助，就在死神一步步逼近的時(shí)候，突然一個(gè)個(gè)身穿綠色軍裝的解放
217
高度近視是指的是近視度數(shù)大于400-600度、伴有眼軸延長、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退行性病變?yōu)橹饕攸c(diǎn)的屈光不正。高度近視的病因、發(fā)病機(jī)制及其治療和預(yù)防與一般近視不同。在我國高度近視是常染色體隱性遺傳。表現(xiàn)為兒童學(xué)齡（前）期出現(xiàn)近視，近視度數(shù)進(jìn)行性增加，眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變逐年加重，從而產(chǎn)生
546
青春期不注意用眼衛(wèi)生，月經(jīng)期照舊戴隱形眼鏡……眾多女性眼睛近視或動不動發(fā)炎，與自身的不良習(xí)慣頗有關(guān)系。女性的視力好壞與特殊生理時(shí)期的保健有關(guān)，在視力危險(xiǎn)期間，要注意眼部的保健?！ ?jù)專家介紹，眼睛與人們的身體發(fā)育成長有著較明顯的關(guān)系?！ 《鄶?shù)近視眼是在人們步入青春發(fā)育
238
為什么父母輩的近視比較少，專家分析，這并不是巧合?？赡苣挲g在40~50歲的人都有這樣的記憶，趴在被窩里用手電筒看小人書，但那個(gè)年代的人卻少有近視?？涩F(xiàn)在在護(hù)眼燈、防輻射屏幕的保護(hù)下，近視的孩子卻只增不少。這可能就與飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。 專家分析，隨著生活水平的提高，我們的飲食都處于越來越精細(xì)化的程度
309
高考結(jié)束，很多考生都急于到醫(yī)院接受近視治療手術(shù)。但北京二炮近視矯治中心專家提醒學(xué)生家長：18周歲以下的青少年慎做準(zhǔn)分子激光治療近視眼手術(shù)。 據(jù)北京二炮近視矯治中心專家介紹，并非所有近視眼患者都適合做準(zhǔn)分子激光手術(shù)，手術(shù)不當(dāng)會引發(fā)并發(fā)癥。年齡小于18歲者，由于眼球發(fā)育還不完全，屈光狀態(tài)尚不穩(wěn)定，
166
幾乎所有高度近視眼都有眼軸增長及眼球后極部鞏膜的顯著變薄，主要病理變化為視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜的萎縮和變薄，逐年加重。因而產(chǎn)生許多嚴(yán)重的并發(fā)癥，大部分可以致盲，是我國位居第6位的致盲性疾病。其主要的并發(fā)癥有： 黃斑出血、黃斑變性 多見于中年以上的高度近視患者。此癥對中心視力損害極明顯 /> 白內(nèi)障
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過一些