依據(jù)足弓選跑鞋
受訪專家:復旦大學附屬中山醫(yī)院康復醫(yī)學科副主任醫(yī)師 余 情開始跑步前,不少人會先買齊各種裝備,比如速干衣、束發(fā)帶、護膝等,這是一個很好的習慣。在這些裝備中,一雙合適的跑鞋非常重要。只是市面上各種版型、功能的跑鞋特別多,不少人實在不知道買哪一種。跑步時,腳掌落地瞬間會對膝關節(jié)產(chǎn)生沖擊力,約為體重的3~
受訪專家:復旦大學附屬中山醫(yī)院康復醫(yī)學科副主任醫(yī)師 余 情開始跑步前,不少人會先買齊各種裝備,比如速干衣、束發(fā)帶、護膝等,這是一個很好的習慣。在這些裝備中,一雙合適的跑鞋非常重要。只是市面上各種版型、功能的跑鞋特別多,不少人實在不知道買哪一種。跑步時,腳掌落地瞬間會對膝關節(jié)產(chǎn)生沖擊力,約為體重的3~