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依據(jù)足弓選跑鞋

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受訪專家:復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師 余 情開始跑步前,不少人會先買齊各種裝備,比如速干衣、束發(fā)帶、護(hù)膝等,這是一個(gè)很好的習(xí)慣。在這些裝備中,一雙合適的跑鞋非常重要。只是市面上各種版型、功能的跑鞋特別多,不少人實(shí)在不知道買哪一種。跑步時(shí),腳掌落地瞬間會對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生沖擊力,約為體重的3~

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