材料簡單
臘腸我通常先蒸過再吃,可以多蒸點放著下次
荷蘭豆摘洗去絲,整個或切半
把荷蘭豆放沸水中稍焯燙撈出瀝干
臘腸切薄片;蒜拍碎
鍋中加一點點油炒香蒜末
加入臘腸炒幾下
加入荷蘭豆,加點鹽調味炒勻就好了
臘腸炒荷蘭豆成品圖


材料簡單
臘腸我通常先蒸過再吃,可以多蒸點放著下次
荷蘭豆摘洗去絲,整個或切半
把荷蘭豆放沸水中稍焯燙撈出瀝干
臘腸切薄片;蒜拍碎
鍋中加一點點油炒香蒜末
加入臘腸炒幾下
加入荷蘭豆,加點鹽調味炒勻就好了
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現如今很多人健身的目的已經不再僅僅滿足于瘦身了而是相對而言想要獲得更加健碩的身體而背肌就是很多人所追求的一個部分,對于人們來說想要通過平時的鍛煉練出背肌其實是有一定難度的所以需要針對性的對于背部進行訓練。在生活中,練背肌的動作方法是比較多的,首先我們可以通過舉啞鈴以及劃船,都是鍛煉到背部的肌肉,但是
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