運(yùn)動(dòng)減肥的誤區(qū)有哪些？ 千萬(wàn)別陷入這些減肥誤區(qū)
對(duì)于想要減肥的姑娘們來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)減肥是比較有效的，但大家也要注意避免運(yùn)動(dòng)減肥的一些誤區(qū)，那么運(yùn)動(dòng)減肥有什么誤區(qū)呢？下面一起來(lái)看看吧。運(yùn)動(dòng)減肥的誤區(qū)有哪些呢？第一個(gè)誤區(qū)是：多運(yùn)動(dòng)就可以減肥運(yùn)動(dòng)雖然可以燃燒身體中的卡路里，但光靠著多運(yùn)動(dòng)不注意飲食，運(yùn)動(dòng)減肥的效果也不明顯，據(jù)數(shù)據(jù)表明，即使每天打幾個(gè)小時(shí)的籃