兩性健康 2022-01-14 1922 0

談戀愛(ài)是一件美妙的事情，可是有很多人都會(huì)有異地戀愛(ài)的經(jīng)歷。異地戀怎么維持，怎么讓你們的感情一直處于火熱階段，小編來(lái)告訴你異地戀怎么維持。異地戀，顧名思義，是相隔兩地的戀愛(ài)，隨著時(shí)代的發(fā)展，越來(lái)越多的人因?yàn)榍髮W(xué)和深造，工作等各種原因而不得不“背井離鄉(xiāng)”。因此勢(shì)必造成愛(ài)侶的分離。于是也就有了新詞語(yǔ)異地戀

護(hù)眼知識(shí) 2018-03-27 1220 0

護(hù)眼小常識(shí)1、用電腦時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小時(shí)，該休息十分鐘，在辦公室里走走，活動(dòng)一下肩背肌肉，向遠(yuǎn)望，以放松緊張的睫狀肌，解除持續(xù)緊張狀態(tài)。2、維持良好的用眼習(xí)慣，我們要維持正確的坐姿，屏幕到眼睛的間隔維持在50厘米之間，視線稍向下形成一定的角度。3、加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，平時(shí)在辦公室上班對(duì)著電腦也是無(wú)可奈何

護(hù)眼知識(shí) 2018-03-21 1127 0

很多近視患者在激光矯正近視手術(shù)之后，由于工作等原因要繼續(xù)使用電腦，當(dāng)然術(shù)后用電腦一定要多加注意。那么，術(shù)后如何正確用電腦?近視矯治手術(shù)后如何正確用電腦?在日常中操作電腦的最佳距離應(yīng)保持在50厘米—60厘米，如果屏幕尺寸較大，可酌情拉長(zhǎng)距離至70厘米。距離過(guò)近容易受到輻射傷害，還易導(dǎo)致近視或使近視度數(shù)

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-11 1803 0

電腦、游戲機(jī)、手機(jī)等的興起，讓現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子過(guò)早的患上了近視。近視對(duì)孩子們的學(xué)習(xí)及以后的升學(xué)、就業(yè)都有著一定的影響，所以家長(zhǎng)們都關(guān)注孩子近視，那么兒童近視該怎么預(yù)防呢？?jī)和暤念A(yù)防1、加強(qiáng)體育鍛煉。堅(jiān)持課外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高健康水平。不能過(guò)多地沉溺于游戲機(jī)，電腦，電視中。2、定期檢查視力

護(hù)眼知識(shí) 2018-02-01 734 0

孩子是祖國(guó)的未來(lái)的希望，孩子是一個(gè)家庭的希望！隨著高科技的發(fā)展，隨著現(xiàn)在父母望子成龍的急切心情的不斷加深，孩子的視力問(wèn)題已成為我們當(dāng)下最受關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。究竟如何讓孩子能勞逸結(jié)合，能更好的學(xué)習(xí)同時(shí)也能擁有一雙明亮的眼睛呢？養(yǎng)成10個(gè)遠(yuǎn)離近視的好習(xí)慣一、光線須充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不

護(hù)眼知識(shí) 2018-01-30 1558 0

不知道各位有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，目前有很多處在青春期的孩子患上近視眼的概率高了很多。那么是什么原因?qū)е潞⒆咏曆刍疾÷试龈吣?又該如何預(yù)防處在青春期的孩子近視眼呢？預(yù)防青春期近視的五大方法1、改善照明、端正坐姿自然光源是最理想的光源。太強(qiáng)或太弱的光對(duì)眼睛都是有害的。大量研究表明學(xué)生的近視

護(hù)眼知識(shí) 2018-01-24 1081 0

1、家長(zhǎng)應(yīng)定期檢測(cè)兒童的視力，以便早期發(fā)現(xiàn)視力低下的兒童，查明原因，采取應(yīng)有的防治措施。如必須戴矯正眼鏡，配戴的眼鏡一定要由專門(mén)眼科醫(yī)師決定配方，不能借別人的眼鏡戴；高度近視的人要避免參加各種激烈運(yùn)動(dòng)，以預(yù)防視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重后果。2、指導(dǎo)兒童從小培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，自覺(jué)地注意用眼衛(wèi)生。讀寫(xiě)時(shí)姿勢(shì)要端

健身方法 2017-10-26 718 0

繩索單臂上拉1 板凳垂直于龍門(mén)架一端，距離繩索一個(gè)手臂左右的距離2 手腕保持中立，肘部微曲 3 動(dòng)作做全程，落下時(shí)充分拉伸背闊肌，拉起時(shí)頂峰收縮 4 完成10-15次/組