日常養(yǎng)生 2018-06-06 148 0

很多家長(zhǎng)看到孩子不吃飯都以為是因?yàn)槿变\，一個(gè)勁地補(bǔ)鋅。其實(shí)有時(shí)候孩子不吃飯不僅僅是因?yàn)槿变\，孩子缺乏維生素B1也會(huì)造成食欲不振的，所以不要光補(bǔ)鋅了，維生素B1也要重視起來。想要補(bǔ)充維生素B1不用特地購(gòu)買昂貴的保健品，很多常見的食物都含有豐富的維生素B1，比如粗糧、瘦肉、蝦、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、葵花子仁等