蓮藕為啥總是會(huì)變黑?說(shuō)到“蓮藕變黑”，其實(shí)是很多人比較關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題;當(dāng)藕買回家之后，或是因?yàn)榉胖帽４妫蚴怯捎诩訜崤胝{(diào)，一不小心就會(huì)變黑，該怎么做才能防止其變黑?蓮藕為啥總是會(huì)變黑吃過(guò)蓮藕的人都應(yīng)該知道，對(duì)于藕來(lái)說(shuō)，有這樣一個(gè)特征：剛剛買回來(lái)的潔白蓮藕放了一天之后就會(huì)變黑;
隨著生活和社會(huì)的變化，人們對(duì)飲食的要求也越來(lái)越高了，從以前的吃得飽發(fā)展成現(xiàn)在的吃得好，尤其是在當(dāng)下這金秋十月的時(shí)節(jié)，“如何吃”也成為了人們生活當(dāng)中關(guān)注的重點(diǎn)。那么，金秋十月怎么吃才健康？不妨試試以下這幾種食物：一、栗子一到秋天，大家小巷都飄著一股炒栗子的獨(dú)特香味。原來(lái)栗子也是養(yǎng)生的好物，在中醫(yī)的角度
2018年的寒露節(jié)氣已經(jīng)到了，而養(yǎng)生一直我們的熱門話題，寒露節(jié)氣，天氣變涼、氣溫降低，在這個(gè)季節(jié)身體很容易出現(xiàn)體虛乏力、困頓不堪的癥狀。這給不少的人帶來(lái)困擾。寒露后我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢?寒露養(yǎng)生要注意哪些要點(diǎn)呢?寒露后如何養(yǎng)生?養(yǎng)陰防燥寒露后，雨水漸少，天氣干燥，晝熱夜涼。許多人會(huì)相繼出現(xiàn)中醫(yī)上所悅的&
在諸多詠荷贊蓮的詩(shī)詞中，我獨(dú)愛(ài)北宋周敦頤的"出淤泥而不染，濯清漣而不妖"的佳句。詩(shī)人熱情贊美了荷蓮純潔高雅、一塵不染的高貴品格。讀了這膾炙人口的妙句，使人對(duì)荷蓮平添了幾分敬愛(ài)，幾分贊美。炎熱的盛夏，當(dāng)你漫步在荷塘池畔時(shí)，那亭亭玉立、陣陣飄香的荷花，會(huì)使你流連忘返。難怪文人墨客為之揮毫，留下了許多千古
秋意漸濃，不少城市一夜入秋。初秋不注重養(yǎng)生保養(yǎng)，當(dāng)心被感冒折磨一個(gè)冬天。小編這就告訴你，秋天最適宜多吃哪“三寶”?白蘿卜俗語(yǔ)說(shuō)：“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”。蘿卜是秋冬季節(jié)少不了的蔬菜之一。潤(rùn)肺、定喘、治咳嗽秋季氣壓升高、空氣濕度降低，皮膚和咽喉
根據(jù)陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)，女性為陰。女人的生理特點(diǎn)是容易出現(xiàn)"陰精虧虛"，而藕是很好的養(yǎng)陰之品，故民間素有"男不離韭，女不離藕"的說(shuō)法。女人吃藕有哪些好處?《生命時(shí)報(bào)》采訪中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院教授楊力為你解讀。腎陰虧虛主要表現(xiàn)為頭暈、腰酸、咽干，如果達(dá)到陰虛化火的程度，還會(huì)自我感覺(jué)手腳心發(fā)燙。對(duì)于這種情況
7月7日是小暑節(jié)氣，不同的節(jié)氣飲食應(yīng)該有轉(zhuǎn)變，這樣才能更好的調(diào)養(yǎng)身體。那么小暑節(jié)氣吃什么養(yǎng)生呢?“小暑接大暑、熱得無(wú)處躲”。7月7日迎來(lái)今年的“小暑”節(jié)氣，這意味著極端炎熱天氣開始襲來(lái)。此時(shí)該如何調(diào)理養(yǎng)生呢?今天，我們就跟大家聊聊小暑飲食養(yǎng)生的那些事兒
夏天炎熱的天氣漸漸減少，已經(jīng)開始出現(xiàn)早晚溫差較大的趨勢(shì)了。秋天養(yǎng)生應(yīng)該怎么吃呢？推薦一種蔬菜給大家，這種蔬菜起碼有6種功效，很適合秋天的適合吃，越吃越長(zhǎng)壽。這種蔬菜就是我們平時(shí)經(jīng)常食用的蓮藕。秋天吃蓮藕，6種功效讓你更長(zhǎng)壽1、降低三高蓮藕中最主要的一個(gè)作用就是降低三高，包含高血脂、高血壓、高血糖。這
蔬菜有很多顏色，把他們其中的一些搭配起來(lái)食用，不僅美味，而且秀色可餐。蔬菜大致可分為紅、黃、綠、黑、白五類。你知道嗎？不同顏色的蔬菜對(duì)人體健康起著不同的作用呢，看蔬菜的顏色，就能大概知道它的養(yǎng)生功效了。紅色蔬菜——延緩衰老紅色蔬菜有很多，包括西紅柿、紅辣椒等。紅色食物富含番茄紅素。研究表明，番茄紅素
熬夜對(duì)身體危害，尤其是傷肝，錯(cuò)過(guò)了肝臟自我修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，容易導(dǎo)致肝功能下降。此外，熬夜傷皮膚，女人經(jīng)常熬夜膚色暗沉，容易油膩、長(zhǎng)痘痘、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)黑眼圈，傷害很大。那么，不得已熬夜了怎么補(bǔ)救呢？熬夜后多吃6種食物，能助你排毒降低傷害！1、海帶——防止便秘海帶中含有豐富的褐藻膠，
吃起來(lái)清脆爽口的蓮藕，《本草綱目》稱它為「靈根」！蓮藕生吃有助于清熱生津、涼血止血；煮熟吃則有健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。網(wǎng)絡(luò)流傳：「夏天吃蓮藕還可以消暑」的說(shuō)法。在氣溫不斷爆表的夏季，吃點(diǎn)蓮藕也能解熱消暑嗎，聽(tīng)聽(tīng)中醫(yī)師怎么說(shuō)。蓮藕營(yíng)養(yǎng)豐富 自古便是清熱解暑妙藥中國(guó)醫(yī)藥大學(xué)附設(shè)醫(yī)院中醫(yī)婦科主治醫(yī)師李湘
蓮藕在我們生活中是很常見(jiàn)常吃的蔬菜，經(jīng)常吃它，對(duì)我們有這些好處，都給你總結(jié)好啦，你喜歡吃嗎？1、通便作用蓮藕味道清香，含有膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)消化，開胃健中，有通便的作用。2、潤(rùn)燥止渴蓮藕性寒味甘，能健脾開胃，養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴。3、降血壓蓮藕含有豐富的鈉元素、鉀元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能幫助調(diào)節(jié)血壓
蓮藕是我們餐桌上十分常見(jiàn)的食物，食用起來(lái)脆脆的，口味清新，讓人覺(jué)得很享受。而且冬天常吃蓮藕不僅能滿足我們味蕾，對(duì)我們的身體也有不少好處呢！首先，蓮藕性寒，所以有清熱解毒的功效，它其中富含鐵、鈣、植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)抵抗力；其次，蓮藕中含有膳食纖維，這種物質(zhì)
一年分春夏秋冬，每個(gè)季節(jié)有不同的氣溫特點(diǎn)，適合吃的食物也是大不同。在寒冷的冬天人們的飲食主要是以溫補(bǔ)為主，才能夠在寒冷的冬天有足夠的能量。千萬(wàn)不要以為進(jìn)補(bǔ)就是吃肉，有很多蔬菜在冬天適合吃，而且也挺補(bǔ)的。我們來(lái)盤點(diǎn)一下適合冬天吃的6種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)很豐富哦~菠菜菠菜含有大量β胡蘿卜素、鐵，也是維
在現(xiàn)在這個(gè)年代，熬夜已經(jīng)成為大多數(shù)人不可避免的事情。但是熬夜過(guò)后，出現(xiàn)精神不振、氣血虛、黑眼圈等問(wèn)題，不僅影響工作和生活，也讓人很煩惱。其實(shí)生活中有很多排毒食物，每天吃一點(diǎn)，有助于熬夜黨排毒。1.海帶經(jīng)常熬夜，身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素，而海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛
很多人都有熬夜的習(xí)慣。但是熬夜久了毒素容易堆積在人體內(nèi)，對(duì)身體的危害不言而喻。有時(shí)候熬夜是必須的，沒(méi)有哪一個(gè)現(xiàn)代人能做到從來(lái)不熬夜。那么，吃點(diǎn)什么能給身體排毒、減輕熬夜的傷害呢？1.海帶經(jīng)常熬夜，身體中的排毒器官在夜間不能正常工作排出毒素，而海帶中的褐藻膠有治療動(dòng)脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和
如果你常感到疲勞、容易口渴需要喝大量的水，那么要注意了，這些都是身體處于高血糖時(shí)會(huì)出現(xiàn)的癥狀！一旦血液中的糖份持續(xù)過(guò)高，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引發(fā)腎臟、心臟、神經(jīng)系統(tǒng)等損害。想要降血糖，不少人喜歡喝火麻生態(tài)茶，但日常中也不妨多吃能減緩醣類吸收的食物，如山藥、蓮藕以及牛蒡。高血糖危害大 恐引發(fā)腎臟、心臟、神經(jīng)系
有不少人說(shuō)，如果天一變陰不出太陽(yáng)甚至下雨，北風(fēng)一吹，穿著衣服會(huì)覺(jué)得不夠暖。那是因?yàn)樗麄儾粔?ldquo;氣”，身體氣血不夠，自然就會(huì)覺(jué)得凍。對(duì)此，中醫(yī)師特推薦一款滋陰保氣的蓮藕黑豆煲生魚湯。喝后身體就不會(huì)覺(jué)得冷！黑豆又叫做“腎之谷”，是補(bǔ)腎的，可以黑發(fā)美容抗氧化。
隨著生活越來(lái)越好，熬夜的人也隨之增多，我們都知道熬夜對(duì)身體健康有害，但是熬夜的人仍然不少。熬夜不但傷身，還會(huì)使皮膚變差，黑眼圈加重，然后慢慢地出現(xiàn)失眠、易怒、健忘、焦慮不安等精神癥狀。體內(nèi)的毒素越積累越多，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致各種疾病。熬夜一族如何排出體內(nèi)的毒素呢？ 1、洋蔥洋蔥能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)消化能
小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，小雪過(guò)后，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤(rùn)益腎的食物，亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。小雪后，宜吃溫潤(rùn)益腎的食物，孫思邈《修養(yǎng)法》中云：“宜減辛苦，以養(yǎng)腎氣?！贝藭r(shí)可以多吃羊肉、牛肉、雞肉及腰果、枸杞、芡實(shí)、山藥、栗子、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑葚、黃精等，同時(shí)可配合
大便干結(jié)、排便困難是便秘的常見(jiàn)癥狀，很折磨人。上班族久坐不動(dòng)、愛(ài)熬夜，很容易患上便秘，很夏天里人的食欲下降，上火、便秘也是常有的事。想要遠(yuǎn)離便秘，就多吃7種食物，幫助排便順暢、養(yǎng)出好氣色。1、蘆筍蘆筍含多種營(yíng)養(yǎng)素，所含的天門冬素與鉀有利尿作用，能排除體內(nèi)多余的水分，有利排毒。綠蘆荀的荀尖富含維生素A
蓮藕玉米蒸排骨的做法 - 家常蓮藕玉米蒸排骨的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蓮藕玉米蒸排骨怎么做好吃,蓮藕玉米蒸排骨的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蓮藕玉米蒸排骨的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蓮藕玉米蒸排骨的做法
一到秋季，潤(rùn)燥是養(yǎng)生的關(guān)鍵，那么怎么在秋季進(jìn)行潤(rùn)燥呢？如果通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理的話，秋季潤(rùn)燥湯水有哪些？你了解秋季能夠潤(rùn)燥的食物有哪些嗎？接下去看，一定能夠找到答案的！秋季三款潤(rùn)燥湯山藥排骨湯材料：凈排骨500克、山藥250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、鹽、酒、蔥、姜各適量。步驟：1、將排骨切
醬燒藕塊的做法 - 家常醬燒藕塊的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果醬燒藕塊怎么做好吃,醬燒藕塊的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文醬燒藕塊的家常做法大全和醬燒藕塊的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)醬燒藕塊的做法
紅油蓮藕條的做法 - 家常紅油蓮藕條的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果紅油蓮藕條怎么做好吃,紅油蓮藕條的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文紅油蓮藕條的家常做法大全和紅油蓮藕條的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)紅油蓮藕條的做法