日常養(yǎng)生

午餐補充營養(yǎng)很重要 八款健康午餐食譜

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上午投入工作,消耗了大量的體力,到了中午,是補充營養(yǎng)的時候,中午是一天中新陳代謝最旺盛的時候,所以午餐非常重要,是能夠充分補充上午消耗的體力的,所以午餐的營養(yǎng)一定要充足豐富,搭配合理。在這里我收集了一些科學營養(yǎng)的健康午餐食譜,供大家學習研究,一起來看看吧!1:蝦仁杯套餐1.米飯75克 2.蝦仁色拉:

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