日常養生

"夏三月":孟夏保暖 仲夏忌涼 季夏養陰

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立夏已過,夏天正式拉開了帷幕。我們知道,夏季包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六大節氣,這段時期稱為“夏三月”,指的是農歷四、五、六三個月,又分別稱為孟夏、仲夏、季夏。雖然都屬于夏季,但養生方面卻存在差別。【孟夏:立夏和小滿】孟夏天氣變化大,注意保暖。夏季始于農歷四月,公歷5月,謂之孟夏。包括立

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