眼睛疲勞的8個自我治療的方法
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。 2.每二至三個小時連續(xù)使用計算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開計算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息。 3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞。 4.將計算機(jī)套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低。 5.閉眼休息，是消除眼睛
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁 > 熱門養(yǎng)生知識庫 > 自我治療眼疲勞
1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳。 2.每二至三個小時連續(xù)使用計算機(jī)，應(yīng)將眼睛移開計算機(jī)十至十五分鐘，讓眼睛休息。 3.減弱屏幕的光線，讓屏幕的亮度降低，可避免疲勞。 4.將計算機(jī)套上全黑的厚紙板，使屏幕光線可以降到很低。 5.閉眼休息，是消除眼睛