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糖尿病患者往往合并睡眠不足和睡眠質(zhì)量差。糖尿病相關(guān)的代謝紊亂引起多種組織器官繼發(fā)性的生理病理改變,其中對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的不利影響(包括神經(jīng)行為與神經(jīng)遞質(zhì)異常、自主神經(jīng)功能紊亂)可能導(dǎo)致睡眠障礙。一般來(lái)講,10至15分鐘內(nèi)可以入睡,且整個(gè)睡眠中從不覺(jué)醒,醒后舒適,就可以稱(chēng)之為良好的睡眠。諸如難入睡、睡眠
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冬季到了,有很多朋友都有手腳冰涼的問(wèn)題,入冬后更是感覺(jué)雪上加霜。為什么有些人一年四季手腳冰涼?冰涼說(shuō)明缺乏火力滋養(yǎng),火力來(lái)自哪里?氣血是原料,這個(gè)原料不夠,火力自然不旺;原料夠了,仍然不旺,這是燃燒動(dòng)力不足。手腳冰涼常見(jiàn)于以下原因:氣血不足氣可以推動(dòng)血液運(yùn)行,血可以運(yùn)載氣,氣血相互滋生。氣血不足,則
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常有些男同胞出現(xiàn)腰酸乏力時(shí)就不自主想到腎虛,覺(jué)得腎不好,跑去腎病科做做檢查,但往往被告知的結(jié)果就是:你的腎功能很正常,多喝水,注意休息。中醫(yī)的腎虛不等于西醫(yī)的腎功能異常。西醫(yī)是從外國(guó)傳入的,在翻譯的過(guò)程中,借用中醫(yī)詞匯,根據(jù)功能和定位特點(diǎn)用中醫(yī)的稱(chēng)呼翻譯了過(guò)來(lái),比如肝心脾肺腎等,其實(shí)質(zhì)內(nèi)涵卻不一樣,