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春天防風(fēng)邪這幾件事要做好

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我國(guó)北方地區(qū)有春季多風(fēng)的特點(diǎn),風(fēng)邪無(wú)處不在。特別是當(dāng)人體的正氣不足、抵御能力下降時(shí),風(fēng)邪就有可能透過(guò)我們的腠理,侵襲身體。但是如果做好防范措施,它也不會(huì)有可乘之機(jī)。那么在日常生活中,如何保護(hù)自己免受風(fēng)邪侵?jǐn)_呢?春季重點(diǎn)防范風(fēng)邪襲肺中醫(yī)認(rèn)為,自然界正常的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、熱(火)稱為“六氣”,“六氣

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中秋國(guó)慶長(zhǎng)假作息時(shí)間宜張弛有度 健康養(yǎng)生跟隨月亮走

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中秋國(guó)慶長(zhǎng)假作息宜張弛有度  養(yǎng)生跟著月亮走國(guó)慶節(jié),是全民共歡慶的大節(jié)日;中秋節(jié),是象征團(tuán)圓的傳統(tǒng)佳節(jié)。巧合的是,今年這兩個(gè)節(jié)日同時(shí)出現(xiàn)在10月1日這一天。據(jù)了解,在21世紀(jì),這種巧合僅出現(xiàn)4次,上一次是2001年,另外兩次是2031年和2077年。在雙節(jié)到來(lái)之前,很多人早早就做好了假期規(guī)劃:和家人

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