日常養生

需求大不同!吃飯也要注意“男女有別”

728

都說“男人來自火星,女人來自金星”,男人和女人似乎有不同的脾氣、不同的興趣、不同的談話節奏,也喜歡不同口味的食物。可是,男女之間在營養需求方面是否也存在差異呢?有差異。以礦物質“鐵”為例,缺鐵性貧血幾乎是女性的“專屬病”,在男性中就很少出現。而男人如果盲目補鐵,造成鐵攝入過量的話,會對健康造成傷害,

日常養生

飲食做到四點讓大腦更年輕

80

這7種食物最傷大腦大腦堪稱最重要的人體器官,其功能也與我們日常吃的食物有關。吃錯食物會傷腦。美國“有機食物網”載文,盤點出最傷大腦的七種食物。反式脂肪。大量攝入反式脂肪會導致認知能力、腦容量和記憶力下降。研究發現,大量食用含反式脂肪的人造黃油、烘焙食品、薯條和餅干、冷凍和罐裝食品的人,罹患老年癡呆癥

健康新聞

素食為主不利于大腦健康

263

據新華社倫敦9月3日電 提倡環保的素食風潮對保護地球不無益處,但日前有營養學家指出,素食為主的飲食可能會影響對大腦健康至關重要的營養物質膽堿的攝入。營養學家呼吁,醫療保健專業人士和消費者應認識到富含膽堿飲食的重要性以及獲取膽堿的途徑。如果沒有達到建議攝入量就需要通過飲食或補充劑獲得,尤其是孕婦攝入膽

'); })();
主站蜘蛛池模板: 6一13小幻女| 午夜影院一级片| 一级做a爱片特黄在线观看| 欧美日本在线播放| 免费人妻精品一区二区三区| 色欲香天天天综合网站| 国产精品视频免费播放| www天堂在线| 性做久久久久久免费观看| 久久99精品久久久久子伦小说| 欧美日韩精品视频一区二区| 免费中文字幕一级毛片| 精品视频一区在线观看| 国产AV一区二区三区无码野战| **网站欧美大片在线观看| 妞干网在线免费观看| 久久精品女人天堂AV免费观看| 欧美巨大另类极品videosbest| 劲爆欧美第一页| 麻豆波多野结衣| 国产精品jizz在线观看老狼| sqy2wc厕所撒尿| 就去吻亚洲精品欧美日韩在线| 中文字幕欧美激情| 杨晨晨脱得一二净无内裤全身| 亚洲成av人片在线观看无| 污视频在线免费播放| 亚洲视屏在线观看| 色列有妖气acg全彩本子| 国产精品亚洲视频| ww美色吧com| 巨胸流奶水视频www网站| 中国国产高清免费av片| 把女人弄爽大黄a大片片| 久久久久久久久久久久久久久 | 最近2019中文字幕mv免费看| 低头看我是怎么c哭你的细节| 蜜桃麻豆www久久国产精品| 69xxxx国产在线观看| 国内xxxx乱子另类| 97色伦图片97综合影院|