日常養(yǎng)生

需求大不同!吃飯也要注意“男女有別”

728

都說“男人來自火星,女人來自金星”,男人和女人似乎有不同的脾氣、不同的興趣、不同的談話節(jié)奏,也喜歡不同口味的食物。可是,男女之間在營養(yǎng)需求方面是否也存在差異呢?有差異。以礦物質(zhì)“鐵”為例,缺鐵性貧血幾乎是女性的“專屬病”,在男性中就很少出現(xiàn)。而男人如果盲目補鐵,造成鐵攝入過量的話,會對健康造成傷害,

日常養(yǎng)生

飲食做到四點讓大腦更年輕

80

這7種食物最傷大腦大腦堪稱最重要的人體器官,其功能也與我們?nèi)粘3缘氖澄镉嘘P(guān)。吃錯食物會傷腦。美國“有機食物網(wǎng)”載文,盤點出最傷大腦的七種食物。反式脂肪。大量攝入反式脂肪會導(dǎo)致認(rèn)知能力、腦容量和記憶力下降。研究發(fā)現(xiàn),大量食用含反式脂肪的人造黃油、烘焙食品、薯條和餅干、冷凍和罐裝食品的人,罹患老年癡呆癥

健康新聞

素食為主不利于大腦健康

263

據(jù)新華社倫敦9月3日電 提倡環(huán)保的素食風(fēng)潮對保護地球不無益處,但日前有營養(yǎng)學(xué)家指出,素食為主的飲食可能會影響對大腦健康至關(guān)重要的營養(yǎng)物質(zhì)膽堿的攝入。營養(yǎng)學(xué)家呼吁,醫(yī)療保健專業(yè)人士和消費者應(yīng)認(rèn)識到富含膽堿飲食的重要性以及獲取膽堿的途徑。如果沒有達到建議攝入量就需要通過飲食或補充劑獲得,尤其是孕婦攝入膽

'); })();
主站蜘蛛池模板: 玛雅视频网站在线观看免费 | 欧美无遮挡国产欧美另类| 凹凸导航第一福利| 久久久亚洲精品无码| 欧美成人午夜片一一在线观看| 伊人久久大香线蕉综合网站| 综合偷自拍亚洲乱中文字幕| 国产内射999视频一区| 国产小视频91| 国产精品免费看香蕉| 97精品国产一区二区三区| 夫妇交换性3中文字幕| 久久无码精品一区二区三区| 欧美婷婷六月丁香综合色| 亚洲熟妇色xxxxx欧美老妇| 男Ji大巴进入女人的视频| 全部三片在线观看直播| 精品精品国产自在香蕉网| 国产AV一区二区精品凹凸| 视频区小说区图片区激情| 国产在线精品无码二区二区| 91精品国产人成网站| 国产欧美精品一区二区色综合| 伊人婷婷综合缴情亚洲五月| 国内精品久久久久精品| 99久久香蕉国产线看观香| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片 | 手机在线看片你懂得| 久久er国产精品免费观看2| 日本娇小xxxⅹhd成人用品| 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 久久久久成人精品无码中文字幕| 日韩欧美电影在线| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 欧美一卡2卡3卡四卡海外精品| 亚洲制服在线观看| 欧美国产日韩a在线视频| 亚洲制服丝袜精品久久| 欧美xxxx新一区二区三区| 亚洲中文字幕在线第六区| 直接进入免费看黄的网站|