12款天然飲料 助你喝走壞膽固醇
在追求健康的過程中，很多人關注飲食和鍛煉，往往忽視了飲料對身體的強大影響。飲料在管理健康方面發揮了重要作用，特別是對膽固醇水平的調節。膽固醇是一種存在于血液中的蠟狀物質，它是構建健康細胞所必需的。然而，低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇，英文簡稱為LDL-C）水平高會導致心臟病。今天，就為大家介紹12
生酮飲食可能提高不良膽固醇水平
科技日報北京8月6日電 （記者劉霞）生酮飲食是一種高脂肪、適量蛋白質和極低碳水化合物占比的特殊配方飲食。英國巴斯大學科學家開展的一項最新研究顯示，與低糖飲食相比，低碳水化合物的生酮飲食減脂效果更顯著，但也會提高人體內不良膽固醇的水平。相關論文發表于最新一期《細胞報告醫學》雜志。研究團隊招募了53名平
防備心梗發作需管理方法好膽固醇
心梗是因冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所導致的心肌壞死，心梗后再發風險高。而管理好低密度脂蛋白膽固醇，則對預防再次心梗至關重要。為幫助心梗患者預防再發心梗，2020年9月22日，由國家衛生健康委疾控局、中國健康教育中心和中國記協辦公室聯合發起并指導的“中國健康知識傳播激勵計劃”項目，組織各界專家多次共
并不是飽和脂肪！高膽固醇人群應少吃糖分
科技日報華盛頓7月6日電 （記者劉海英）數十年來，許多健康專家建議，高膽固醇人群應減少飽和脂肪的攝入，以降低患心臟病的風險。但最新發表在《BMJ循證醫學》雜志上的一項研究卻認為，這一建議缺乏證據支持，高膽固醇人群需要減少的是碳水化合物的攝入，而不是飽和脂肪。家族性高膽固醇血癥是一種遺傳疾病，患病者的
每天一杯番茄汁或有益心血管
日本東京醫科齒科大學研究人員牽頭的一項研究顯示，一天一杯番茄汁可能有助降低血壓和膽固醇水平，從而降低心血管疾病風險。研究人員招募184名男性和297名女性志愿者，讓他們每天隨意飲用不加鹽的番茄汁，為期1年。結果，志愿者人均每天飲用215毫升，相當于不到1杯。在研究開始和結束時，研究人員檢測志愿者的血
每天一杯番茄汁有益心血管健康
研究人員發現，94名患高血壓或處于高血壓前期的志愿者研究結束時血壓水平明顯低于一年前，平均收縮壓從141.2毫米汞柱降至137毫米汞柱，平均舒張壓從83.3毫米汞柱降至80.9毫米汞柱。依據美國心臟病協會指南，長期保持這樣的血壓降幅，二級高血壓患者有望降為一級高血壓患者。日本東京醫科齒科大學研究人員
壞膽固醇低了也不能亂停他汀
我曾經接診過一位患者，患有冠心病，3年前放了支架，術后一直服用他汀與抗血小板藥物治療。最近，他來門診說自己在3個月前停了他汀，理由是他的低密度脂蛋白膽固醇（即“壞膽固醇”，簡稱LDL-C）指標太低了。膽固醇水平降低了就不用服他汀了嗎？當然不是。對冠心病患者來說，他汀和阿司匹林是最基本的兩種治療藥物，