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健脾袪濕營(yíng)養(yǎng)豐富 春食紅豆益處多

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■本報(bào)記者 李建桑麻瓜豆,有最經(jīng)典的田園詩(shī)意。煮豆熬粥,是最樸素的人間煙火。中國(guó)人食豆,講究與節(jié)氣對(duì)應(yīng)。春天,氣候逐漸潮濕溫潤(rùn),很多人選擇紅豆健脾祛濕,滋養(yǎng)身體。一顆小小的紅豆,果然如此神奇嗎?不妨聽聽食品科學(xué)家怎么說。紅豆知多少紅豆,古稱小菽、赤菽,也叫赤豆、紅飯豆,是常見的小雜糧。紅豆有個(gè)“孿生

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