護(hù)眼知識 2013-12-05 418 0

　　看電腦眼液蒸發(fā)加速人在正常狀態(tài)下無意識的眨眼每分鐘15~25次，但看電腦時，由于容易聚精會神地盯著屏幕，這種生理性瞬目會減少至5~10 />癥狀。　　消除眼睛疲勞的方法介紹　　1、眨眼睛　　每天眨眼300次。20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次，而在睜眼凝視變動快速的電腦屏幕時，眨眼次數(shù)會

護(hù)眼知識 2013-11-07 220 0

　　我們的姆指上有三個相鄰接的穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎，大空骨則可改善一切眼睛的不適癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。　　刺激的方法是：用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，只要以稍微感覺到疼痛程度

護(hù)眼知識 2013-11-07 342 0

　　1、少用滴眼液　　現(xiàn)在誰沒個滴眼液啊，眼睛一疼，我們滴一下，又能對付一陣子。但是，切記，要少用滴眼液，因?yàn)椋窝垡褐型ǔ６己猩倭糠栏瘎鲜褂脤ρ劢悄ぁ⒔Y(jié)膜有損害，何況長期使用會使眼睛產(chǎn)生依賴性，本身正常的淚液分泌功能將會退化。長期使用抗生素眼藥水，有可能造成正常結(jié)膜囊內(nèi)菌群紊亂，使眼內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)

護(hù)眼知識 2013-10-16 294 0

　　每天按摩幾分鐘　緩解眼睛疲勞　　現(xiàn)在的上班族，90%的時間都會呆在電腦前，下班更是離不開手機(jī)，時間一長眼睛就很容易疲勞，如果眼睛沒有得到足夠的休息，不僅容易產(chǎn)生眼部肌膚問題，更增加了換上近視的幾率，長時間面對電腦，手機(jī)不離手都會加速眼部的衰老，因此注意眼睛的休息就顯得很重要了，而每天進(jìn)行眼部按摩

護(hù)眼知識 2013-09-12 683 0

　　4種簡單的眼部運(yùn)動　　1、眨一眨眼睛，然后注視著遠(yuǎn)處的任何目標(biāo)。　　2、不要轉(zhuǎn)動頭部，讓你的眼球轉(zhuǎn)到右眼角，然后再轉(zhuǎn)到左眼角。　　3、不要抬頭或低頭，讓你眼睛先看看天花板，再看看地板。　　4、把眼睛盡量地睜大，然后盡量地閉緊。　　如果是長時間的上網(wǎng)、看電視，造成眼部干澀、紅腫，加上不留意用眼衛(wèi)