想要安心吃粽子?你應(yīng)該知道這些!
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想要安心吃粽子?你應(yīng)該知道這些!

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6月10日是端午節(jié),這個(gè)節(jié)日里不得不說(shuō)的傳統(tǒng)美食就是粽子。傳承千年的美味粽子,承載著深厚的文化內(nèi)涵和兒時(shí)的記憶。然而,我們常常在享受這美味的同時(shí),心中不禁產(chǎn)生許多疑問(wèn),提起粽子就會(huì)有“不好消化、容易燒心” 的擔(dān)憂,尤其對(duì)于糖尿病患者、減肥人群來(lái)說(shuō),這種以糯米為主要原料的美食,吃起來(lái)就更有顧慮,粽子吃

糖尿病人不宜吃哪些食物 糖尿病病人不宜放縱食欲
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糖尿病人不宜吃哪些食物 糖尿病病人不宜放縱食欲

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糖尿病病人需要控制飲食,對(duì)于甜食、主食往往多有限制。當(dāng)今市場(chǎng)上有很多低糖、無(wú)糖的食品,還有一些“無(wú)糖”的甜品,甚至在這些食品的包裝上,還標(biāo)有“專(zhuān)治糖尿病”的字樣,其實(shí),凡是食品,多用米、面粉加工而成,雖然標(biāo)以“低糖”、“無(wú)糖”,米、面粉仍屬糖類(lèi)食品,對(duì)于所謂“無(wú)糖月餅,無(wú)糖餅干”,糖尿病病人不宜放縱

糖尿病發(fā)病年輕化 專(zhuān)家:營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和久坐易致糖代謝異常
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糖尿病發(fā)病年輕化 專(zhuān)家:營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和久坐易致糖代謝異常

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中新網(wǎng)廣州11月5日電 (蔡敏婕 李曉珊)今年聯(lián)合國(guó)糖尿病日的主題是“人人享有糖尿病健康管理”,旨在強(qiáng)調(diào)糖尿病健康管理全民普及的重要性。為了提高公眾對(duì)糖尿病危害性的認(rèn)識(shí),5日晚,2021年聯(lián)合國(guó)糖尿病日暨“藍(lán)光行動(dòng)”活動(dòng)在廣州舉行,該市地標(biāo)建筑廣州塔亮起藍(lán)光。聯(lián)合國(guó)糖尿病日是由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿

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年輕人也會(huì)得糖尿病

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28歲的廣州小伙小強(qiáng),是個(gè)經(jīng)常加班的IT碼農(nóng),生活習(xí)慣很不健康:工作日熬夜加班、夜宵不斷,周末就葛優(yōu)癱、從不運(yùn)動(dòng),日常還靠奶茶可樂(lè)續(xù)命……怎么看都是要長(zhǎng)胖的節(jié)奏,可他卻三個(gè)月暴瘦了20多斤,比天天吃沙拉跑健身房的人減肥還“成功”。小強(qiáng)吃得越來(lái)越多,經(jīng)常加餐,但身體還是無(wú)緣無(wú)故地消瘦。在家人的催促下,

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糖友吃飯的調(diào)味高招

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受訪專(zhuān)家:復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任 高 鍵糖尿病飲食講究清淡,然而很多糖友嚴(yán)格控制飲食后,總覺(jué)得菜寡淡難吃,非常不習(xí)慣。其實(shí),掌握以下“調(diào)味高招”,可以幫助糖友吃得有滋有味。1.控鹽每天有限量。心血管病是糖尿病的并發(fā)癥之一,糖友吃鹽過(guò)多,就會(huì)增加心血管疾病發(fā)病率,所以控制用鹽量非常重要。復(fù)旦大

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