運動護齒,守護牙齒的“金鐘罩”
健康新聞

運動護齒,守護牙齒的“金鐘罩”

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什么是運動護齒?它是一種抗沖擊力的彈性軟墊,是戴在牙齒和牙齦上的“保護套”。它能讓人們在進行高強度和直接對抗性運動,如滑雪、滑冰、冰球、足球、籃球、曲棍球、跆拳道、拳擊等運動時,緩沖頜面部和牙齒受到的意外沖擊力,降低牙齒、頜骨、唇、頰、舌等部位的損傷幾率,并減輕傷害的嚴重程度。運動員在咬住運動護齒時

日常養生

易建聯跟腱斷裂 這類運動發燒友要小心!

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上周末,CBA總決賽,廣東隊喜提十冠王,但易建聯在比賽中受傷被攙扶下場,嚇壞了不少球迷。8月17日一早,官方確認易建聯的傷情。又是“跟腱斷裂”!NBA球員杜蘭特、科比、飛人劉翔等著名運動員都曾經被跟腱斷裂困擾,不少運動愛好者紛紛發問,為什么會跟腱斷裂?有什么辦法預防?休息日“報復性”運動,易導致跟腱

日常養生

春暖花開戶外活動增多,如何做好防護?

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隨著氣溫轉暖,一些小區和公園內出現了市民聚集聊天、打牌和扎堆鍛煉的現象,如何做好健康防護呢?戶外活動10大建議:1.在疫情防控期間,除上班、購買生活必需品以外,應盡最大可能減少外出,以居家生活為主。2.如果確實具備戶外活動條件,在保證不與他人近距離接觸的前提下,可以根據氣候條件,適當參加一些戶外鍛煉

護眼知識

頭痛眼酸或是散光

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  但散光的角膜表面園圓或橄欖球形,因為水平和垂直的屈光率半徑不同,所以無法聚集在同一點上,其所看到的影像可能出現水平或垂直的線條較清楚,但相對90度方向線條則模糊不清。這種由于眼球光學系統缺陷引起的稱為「規則亂視」;另一種稱為「不規則亂視」是為角膜面因發炎或外傷而呈現凹凸不平。  亂視有近視性的遠

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