方法一:至少兩次浪漫接觸。“對女人來" />

優質性生活能夠幫助夫妻避免性衰老

 對于大多數夫妻而言,優質的性福生活無疑是內心深處的渴望,因為優質性生活不僅可以增進夫妻的感情,還可以避免發生性早衰要,那么究竟該怎么做呢?性愛前到至少安排兩次浪慢接觸,性愛保持干凈以及安靜的環境,性愛之后執行10分鐘的擁抱等原則,今天給大家來介紹一下吧。

/>

 方法一:至少兩次浪漫接觸。“對女人來說,性愛不是開始于寬衣解帶,而是起始于和男人聯絡的那一刻。”英國 性愛專家邦尼·雅各布森博士在其書中指出,性愛前1——2天應至少安排兩次浪漫接觸機會,愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影,或者在工作間隙發個調情短 信,這些舉動都會增加對性愛的期待,尤其可以讓女性更快進入狀態。

 方法二:做到三“凈、靜、凈”。雅各布森博士說,性愛前要做到“床品干凈、環境安靜、內心清凈”。干凈整潔的床品是性愛的必要前提,棉質床單,大尺寸床是最好的選擇。安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清凈指的是心無旁騖,不要有煩心事。

 方法三:前戲達到6分鐘。適當的前戲對雙方都很重要,它能幫助女性陰道產生分泌物,幫助男性增強勃起硬度。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求,說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6——10分鐘較為合適。

 方法四:實質性愛7——13分鐘。美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現,實質性愛(性器官接觸)在7——13分鐘最為適宜。超過13分鐘,男性疲憊感會增強,且較難恢復體力;少于7分鐘,雙方則會有意猶未盡之感。

 方法五:事后擁抱10分鐘。忽略“后戲”是全世界男人的通病,但沒有后戲的性愛是不完整的。清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議,每次性生活后,給對方一些稱贊鼓勵,相互清潔一下私處,或者什么也不說,靜靜擁抱10分鐘,都能給雙方以心理上的滿足,加深彼此感情。

 優質的性生活與簡單粗暴的活塞運動不同,它可以促進夫妻之間更多的情感交流,更不會讓人感到乏味,而且還能保持性愛的和諧以及質量,所以上述的性愛方法希望可以供廣大伴侶們一個參考,所以想提升性愛的質量,那么也加入到優質性愛的行列來吧。

上一篇:女人一晚上最多能做幾次?
下一篇:愛愛時突然昏厥的急救辦法!

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

冬季缺水皮膚易脫皮 幾個好方法能讓你皮膚變水潤

921

冬季的空氣比較干燥,含水量不高,人的皮膚也容易缺水而脫皮。這樣既不健康,也影響美觀,干性皮膚的人這種現象尤其嚴重。如何在冬季也擁有光滑水潤的肌膚呢?做好以下幾點可以顯著的改善皮膚狀況。冬季缺水皮膚易脫皮,5個好方法能讓你皮膚變水潤!一、選用溫和的洗面奶進行清潔清潔面部對于護膚來說是最重要的一點,在冬

有用:性愛對身體的7種奇效

有用:性愛對身體的7種奇效

2117

  人們衷情的性愛除了快感,那種甜美的氛圍和運動,還可以有益身心。“性愛療法”不是異想天開的幻想,大量的案例證明,美好的性生活對許多疾病都有意想不到的緩解和抑制作用。  神奇效果一:有助于消除失眠。每個人都渴望一個深沉而甜蜜的睡眠。但是由于各種原因引起的失眠常常困擾著我們。  尤其是女性更容易失眠。

女性經常掉頭發 5大方法能拯救你的顏值

1578

頭發是檢驗女性顏值高低的一項重要因素,不管是長發還是短發,不管是什么造型,發量過少永遠是一大短板。不少女性朋友正受著掉頭發情況的困擾,簡直讓愛美女性的腦袋都要愁掉了。接下來我將介紹防止或者緩解掉頭發的五個方法,希望對廣大女性朋友有所幫助。女性經常掉頭發有什么解決辦法嗎?1、有良好的生活習慣養成良好的

刺猬因壓力大禿頂 預防禿頂的方法有哪些

刺猬因壓力大禿頂 預防禿頂的方法有哪些

600

易網在線健康導讀:刺猬因壓力大禿頂,預防禿頂的方法有哪些?英國小刺猬因壓力太大變禿頂,接受按摩治療。刺猬因壓力大禿頂,預防禿頂的方法有哪些?下面就讓我們一起過來看一看吧。刺猬因壓力大禿頂1月23日消息,因為生病,英國小刺猬Bear竟然壓力大到全身的刺掉光了。不久前,位于英國什羅普郡馬奇文洛克的Cua

已婚女人產后性愛的保健操

已婚女人產后性愛的保健操

716

  對于自然分娩的婦女來說,分娩過程會消耗大量的能量和活力,甚至陰道放松,這會影響性生活的質量,也可以多做一些性健康鍛煉來提高表現。  產后性行為的健康鍛煉是什么?  1。鍛煉腹部肌肉  只有強壯的腹部肌肉才能維持性行為。具體的方法是平躺在床上,彎曲雙腿,雙手握住膝蓋,讓膝蓋用力拉向胸部,然后放松。

男性房事防止“性猝死”的方法

男性房事防止“性猝死”的方法

1399

  房事太沖動,也會引來不好的后果。比如古代房中術提到的馬上風,也就是所謂的精盡人亡,現代人又稱“性猝死”,是指性生活中發生的猝死。猝死在高血壓、冠心病和其他心臟病患者中最常見。它也可以發生在所謂的“健康”的正常人身上。它不僅可以發生在中年和老年男性,也可以發生在婦女和所有年齡的人。  “性猝死”自

正常健康的性生活頻率一周幾次?

正常健康的性生活頻率一周幾次?

342

  衡量一對愛人性愛頻率合理的依據是什么你知道嗎?很多熱戀期的男女總是難分難舍,恨不得時時刻刻膩在一起,但是很多家長也會告誡孩子縱欲傷身。所以大家都亟需一個合理的評判尺度,一周幾次,或者一夜機才才是符合人體生理健康的性愛頻率?  性生活頻率一周幾次?一晚幾次?  性能力和健康度掛鉤,所以越年輕健康,

健康新聞

紙吸管,環保與體驗如何兼顧

1900

2020年1月,國家發展改革委、生態環境部印發《關于進一步加強塑料污染治理的意見》,提出到2020年底,全國范圍餐飲行業禁止使用不可降解一次性塑料吸管。近日,記者走訪一些地方的餐飲企業,實地了解這一要求的執行情況。在海南省海口市,記者走訪了名門廣場、日月廣場等購物中心,發現這些地方的飲品店、快餐店均

維生素膠囊可以用來擦臉嗎效果如何
日常養生

維生素膠囊可以用來擦臉嗎效果如何

1797

很多人都在一直孜孜不倦的追求美麗其實美麗是需要人們付出比較多代價的因為很多時候你所看到的美麗都是默默付出的結果,尤其是女性對于臉部的付出通常來說都會更多一些所以為了美麗女性也會想盡辦法的提高自己的皮膚狀態。人們的臉部是非常容易出現不良情況的,比如長痘痘、起皺紋等等,這些不良狀況都非常影響人們的美觀,

2022年02月03日每日養生小知識健康簡報,星期四!健康是一種生活態度!
健康新聞

2022年02月03日每日養生小知識健康簡報,星期四!健康是一種生活態度!

1322

2022年02月03日健康養生簡報,星期四!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、中國學者繪制出“最兇”乳腺癌代謝物圖譜2、北京新增2例本土確診病例3、河北新增本土新型冠狀病毒肺炎確診病例1例4、國家衛健委:2月1日新增新冠肺炎確診病例63例其中本土確診病例36例5、世衛組織:全球累計新冠確診病例達376478335例6、平安健康過大年|春節逛商場、看電影、游公園如何防疫?一圖看懂7、“舌尖上的

巨美味,自做燜鍋,秒殺黃記煌的作法-香辣味燜食譜
美食菜譜

巨美味,自做燜鍋,秒殺黃記煌的作法-香辣味燜食譜

913

巨好吃,自制燜鍋,秒殺黃記煌的做法 - 家常巨好吃,自制燜鍋,秒殺黃記煌的做法非常簡單易學。如果巨好吃,自制燜鍋,秒殺黃記煌怎么做好吃,巨好吃,自制燜鍋,秒殺黃記煌的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文巨好吃,自制燜鍋,秒殺黃記煌的家常做法大全,用最短的時間讓你學會巨好吃,自制燜鍋,秒殺黃記煌的做法

中醫養生

進行灸療有哪些好處與功效

1568

想要身體健康,大家就一定要注意養生,那應該怎么樣養生呢?如今的養生方式是很多的,有的人會選擇灸療來養生,那灸療有什么好處和功效呢?今天健康專家就和大家詳細的說一說進行灸療的好處,希望能給大家帶去幫助。灸療的好處與功效1、促進腸胃蠕動,增強腸胃功能灸療過程中促進了腸胃的蠕動,灸療后腸鳴音加快,習慣性便

'); })();
主站蜘蛛池模板: 人人鲁免费播放视频人人香蕉| xxxx性bbbb欧美野外| 欧美日韩国产另类在线观看| 天堂网www在线资源| 六月婷婷激情综合| 窝窝午夜看片成人精品| 成人毛片免费观看视频在线| 亚洲国产91在线| 精品福利视频一区二区三区| 国产精品亚洲片在线观看不卡 | 内射少妇一区27P| 老子影院午夜伦不卡| 国产精品国色综合久久| 与子的性关系在线播放中文版| 欧美va天堂在线影院| 免费看黄视频app| 黄页网址大全免费观看35| 夜先锋av资源网站| 久久久久国产精品免费网站| 欧美片免费观看网址| 啊灬啊别停灬用力啊岳| 亚洲香蕉在线观看| 女人被弄到高潮的免费视频| 久久精品国产乱子伦| 污视频免费看网站| 四虎在线永久精品高清| chinesehd国产刺激对白| 国产香蕉97碰碰久久人人| 中文乱码人妻系列一区二区| 欧美xx性在线| 交换交换乱杂烩系列yy| 精品一区二区三区在线视频观看| 国产成a人片在线观看视频下载 | 欧美日韩亚洲一区二区三区在线观看| 亚洲色成人网一二三区| 老师让我她我爽了好久动漫 | 一个人看的免费高清视频日本| 日本精品卡一卡2卡三卡| 亚洲成av人影片在线观看| 真实调教奇优影院在线观看| 国产乱子伦视频在线观看|