穿衣保暖9誤區(qū),看你有沒有
四季養(yǎng)生

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中醫(yī)強(qiáng)調(diào),冬季應(yīng)“去寒就溫,無泄皮膚,逆之則傷腎”,這就是說注意防寒保暖慎衣著,穿過緊衣服,會(huì)使身體熱量更易于向外散發(fā),反而不利于保暖,冬季宜穿松軟合體的衣服。所以冬季出門,不宜穿的過厚或?qū)訑?shù)過多,內(nèi)外搭配以感覺舒適為原則,外套有足夠的抗風(fēng)保暖性就可以。羽絨服沒過腰穿半身羽絨服,長度最好過腰。俗話說

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