空腹運(yùn)動(dòng)能減肥嗎?空腹運(yùn)動(dòng)的危害有哪些?
有一部分人群為了能夠達(dá)到快速減肥的目的,所以會(huì)選擇空腹進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),空腹運(yùn)動(dòng)雖然能夠減肥,但是長(zhǎng)時(shí)間下去可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一定的危害??崭惯\(yùn)動(dòng)能減肥嗎?首先小編來(lái)說(shuō)一下,空腹運(yùn)動(dòng)主要是指在空腹?fàn)顟B(tài)下進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)。人體對(duì)食物的消化過(guò)程主要分為空腹?fàn)顟B(tài)和進(jìn)食狀態(tài),空腹?fàn)顟B(tài)主要是指人們把食物消化及吸收之后