四季養生 2018-08-23 1429 0

因為氣候的影響，在秋季，身體很容易出現上火的癥狀，而常見的上火有心火、肺火、胃火、肝火等。今天給大家講的就是秋季很常見的一種狀態，就是出現心火后，會導致哪些癥狀的發生?生活中應該怎么清降心火?秋季如何敗心火1、保持心態良好，緩解自己的心理壓力。2、多吃蔬菜瓜果，少吃辛辣油膩的食物。3、少吸煙喝酒，保