維生素D不足？日光照射、合理膳食很重要
柳葉刀子刊發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全球30%-80%人群的血清25-羥基維生素D水平低于正常范圍的最低值20ng/ml。也就是說，維生素D不足或缺乏的現(xiàn)象相當(dāng)普遍，保守估計(jì)，每7個人中便有1人缺乏維生素D。維生素D有哪些作用？如何補(bǔ)充維生素D？“維生素D具有調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的作用，可以維持血鈣濃度的穩(wěn)定。越來
柳葉刀子刊發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全球30%-80%人群的血清25-羥基維生素D水平低于正常范圍的最低值20ng/ml。也就是說，維生素D不足或缺乏的現(xiàn)象相當(dāng)普遍，保守估計(jì)，每7個人中便有1人缺乏維生素D。維生素D有哪些作用？如何補(bǔ)充維生素D？“維生素D具有調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的作用，可以維持血鈣濃度的穩(wěn)定。越來