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手上老長倒刺 到底是不是缺營養(yǎng)?

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手指頭上的倒刺想必大家都不陌生,小小一根弄得又紅又疼,處理不當(dāng)還容易感染。江湖傳言,手上老長倒刺是缺乏維生素的表現(xiàn),也有說是不良的用手習(xí)慣導(dǎo)致。那么,手上的倒刺究竟是怎么出現(xiàn)的?要不要補(bǔ)充維生素呢?聽聽醫(yī)生怎么說。倒刺就這樣冒出來了指甲邊上的倒刺,醫(yī)學(xué)上有個學(xué)名叫“逆剝”,這是一種常見的

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“夜貓子”比“早起鳥”更易患糖尿病

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科技日報北京9月14日電 (記者張佳欣)美國布列根和婦女醫(yī)院研究人員的一項新發(fā)現(xiàn)顯示:與那些擁有早起習(xí)慣的人相比,晚睡晚起的人患糖尿病風(fēng)險增加了19%。相關(guān)研究發(fā)表在新一期《內(nèi)科醫(yī)學(xué)年鑒》上。 睡眠類型或晝夜節(jié)律偏好,指的是一個人偏好的睡覺和醒來時間。有的人是“早起鳥”,喜歡早睡早起,而有的人

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研究顯示逆境會永久改變大腦

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科技日報北京8月23日電 (記者劉霞)荷蘭拉德堡德大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家開展的一項新研究表明,逆境會永久性地改變大腦的功能。此外,大腦對逆境的異常反應(yīng)與焦慮癥狀有關(guān)。這項研究有望在早期發(fā)現(xiàn)精神疾病。相關(guān)論文刊發(fā)于21日出版的《自然·神經(jīng)科學(xué)》雜志。研究人員對約170人開展了調(diào)查,收集了其一生中的各種數(shù)據(jù),尤

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研究發(fā)現(xiàn)患癌風(fēng)險升高可能與睡眠時間短有關(guān)

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8月14日,記者從華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院獲悉,該院肝臟外科張萬廣教授團(tuán)隊對中國健康與養(yǎng)老追蹤調(diào)查的數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn):睡眠時間短與患癌風(fēng)險升高有關(guān);在長期總睡眠不足的生活習(xí)慣下,女性更容易患癌癥。相關(guān)研究成果發(fā)表在學(xué)術(shù)期刊《癌癥》上。張萬廣介紹,該研究納入了1.4萬余名參與者,每兩年對參與者進(jìn)

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研究表明多走路可能降低死亡風(fēng)險

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據(jù)8月9日發(fā)表在《歐洲預(yù)防心臟病學(xué)雜志》上的研究,一個國際研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn),每天僅需走2337步就可降低心臟和血管疾病的死亡風(fēng)險,每天走3967步可降低所有疾病帶來的死亡風(fēng)險。科學(xué)家匯集了17項相關(guān)研究,分析了226889人的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn),走得越多,對健康的好處就越大。每天多走500步,心血管疾病的死亡風(fēng)險

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大多數(shù)植物奶的蛋白和鈣含量低于牛奶

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美國科學(xué)家開展的一項新研究顯示,由杏仁、燕麥、大米和大豆制成的植物奶的營養(yǎng)成分通常少于牛奶。他們的研究表明,大多數(shù)植物奶的蛋白質(zhì)含量低于牛奶,而且,植物奶的鈣和維生素D含量也比牛奶低三分之一。相關(guān)論文已提交近期于波士頓舉行的美國營養(yǎng)學(xué)會年會“營養(yǎng)2023”。此前的研究已經(jīng)證明,植物奶缺乏4種關(guān)鍵礦物

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報告:近些年來中國衛(wèi)生健康總體穩(wěn)步向好

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15日,由中國國際經(jīng)濟(jì)交流中心和威海市人民政府聯(lián)合指導(dǎo),中國衛(wèi)生健康發(fā)展評價報告課題組和威海市發(fā)改委共同主辦,中國醫(yī)藥集團(tuán)有限公司、飛利浦(中國)投資有限公司、《財經(jīng)》雜志聯(lián)合支持,社科文獻(xiàn)出版社出版的《中國衛(wèi)生健康發(fā)展評價報告(2022)》藍(lán)皮書發(fā)布會在山東威海召開。上述報告全面系統(tǒng)地對2020年

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“眼睛出汗了”?不妨直接說“哭了”

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剛剛過去的清明節(jié),許多人在社交平臺上表達(dá)對離世親友的想念。有些文案寫得真摯感人,引得許多網(wǎng)友評論、轉(zhuǎn)發(fā)。只是,評論中有些表達(dá)乍看和感人氛圍格格不入,讓人摸不著頭腦:“眼睛出汗了”“眼睛起霧了”“眼睛尿尿了”……直到有人這樣說“我沒有哭,只是眼睛進(jìn)沙了”,其他人才明白:原來,大家是在用“眼睛出汗”等表

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研究表明作息時間影響青少年大腦發(fā)育

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到了晚上11點,你孩子臥室里的燈還開著,你想讓他們趕緊睡以保證第二天有足夠精力去上學(xué),是不是需要費盡口舌?據(jù)發(fā)表在《兒童心理學(xué)和精神病學(xué)雜志》上的一項新研究,青少年成為“夜貓子”多年后,這種睡眠模式的轉(zhuǎn)變增加了青春期后期出現(xiàn)行為問題和大腦發(fā)育延遲的風(fēng)險。人們的睡眠模式在青少年時期會發(fā)生變化。許多青少

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研究發(fā)現(xiàn)半腦就能識別文字和面孔

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一項關(guān)于大腦可塑性和視覺感知的研究發(fā)現(xiàn),兒時接受過切除一半大腦手術(shù)的人,80%以上的時間都能準(zhǔn)確識別出兩個單詞或兩張臉之間的差異。考慮到切除的腦組織的體積,這一準(zhǔn)確性突顯了大腦重新連接自身并適應(yīng)劇烈性手術(shù)或創(chuàng)傷的能力及其局限性。美國匹茲堡大學(xué)研究人員近日在《美國國家科學(xué)院院刊》刊發(fā)的這一發(fā)現(xiàn),是有史

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女性蘋果型身材對健康危害更大

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同樣是發(fā)胖,但脂肪堆積的位置不同,對女性健康的影響也有著很大差異。研究發(fā)現(xiàn),蘋果型身材的女性更容易死于心臟病發(fā)作和腦中風(fēng)。女性在青春期由于雌激素的大量分泌,會變得更加漂亮更有女性味。但同時也促使體內(nèi)大量脂肪囤積在腹部、臀部和大腿。因此,女性到了一定的歲數(shù)不注意保養(yǎng)就會發(fā)胖,其后果是不但影響形體美觀,

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研究揭示新冠引發(fā)的免疫反應(yīng)如何損害大腦

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美國國立衛(wèi)生研究院(NIH)的一項研究描述了由新冠病毒感染引發(fā)的免疫反應(yīng),這種反應(yīng)會損害大腦的血管,并可能導(dǎo)致短期和長期的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。在《大腦》雜志上發(fā)表的一項研究中,美國國家神經(jīng)疾病和中風(fēng)研究所(NINDS)研究人員檢查了9名感染病毒后突然病亡的人的大腦變化。研究人員發(fā)現(xiàn)的證據(jù)表明,抗體參與了對

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新研究:空氣污染嚴(yán)重地區(qū)的新生兒體重更易偏低

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新華社耶路撒冷3月20日電(記者王卓倫 尚昊)以色列一項新研究發(fā)現(xiàn),出生在空氣污染嚴(yán)重地區(qū)的新生兒體重過輕的風(fēng)險會增加25%。研究相關(guān)論文近日發(fā)表在美國《環(huán)境研究》期刊上。以色列希伯來大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員分析了2004年至2015年間近22.4萬名該國產(chǎn)婦及其生育的超過38.1萬名新生兒的數(shù)據(jù),同時參

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久坐讓你的運動收益大打折扣

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“動”給身體帶來的好處我們已經(jīng)了解了。那么,如果每天都達(dá)成了運動目標(biāo),是不是就可以高枕無憂了呢?其實不然。因為“靜”會讓你的運動收益嚴(yán)重“縮水”。北京市疾控中心慢病所的專家提醒公眾,“多動”和“少靜”同樣重要。送你一個通用的“運動公式”關(guān)于一個成年人,在身體條件允許時應(yīng)當(dāng)如何開展身體活動,

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沒事多照照鏡子幫你減肥

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春節(jié)假期,除了看電視、刷手機(jī)、補(bǔ)覺,你還干嗎啦?沒事兒時多照照鏡子,研究發(fā)現(xiàn),這樣可以幫助減肥。照鏡子是一件尋常的事,畢竟愛美之心人皆有之。近日,美國學(xué)者發(fā)表的一項系統(tǒng)綜述回顧分析了近十年來有關(guān)照鏡子對肥胖患者行為的影響的文獻(xiàn),指出對于肥胖患者,照鏡子有助于減肥,其對健康飲食行為有積極的

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鍛煉為何有益大腦有新解

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科技日報訊 (記者張夢然)英國《自然》雜志近日發(fā)表的一項小鼠研究發(fā)現(xiàn),鍛煉能提高那些或?qū)Υ竽X具有保護(hù)作用的抗炎因子水平。如果將這些抗炎因子轉(zhuǎn)移到不鍛煉的小鼠體內(nèi),也能提高它們的學(xué)習(xí)和記憶力;一小組認(rèn)知損害患者在堅持鍛煉6個月后,體內(nèi)這些抗炎因子也會有所增加。研究結(jié)果對鍛煉身體為何有益大腦的機(jī)制提出了

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高血壓糖尿病對年輕人的殺傷力更大

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研究發(fā)現(xiàn),肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血癥等代謝異常,對年輕人群的殺傷力更大,會使年輕人較早發(fā)生中風(fēng)和冠心病。上海瑞金醫(yī)院寧光院士等對近20萬國人的研究發(fā)現(xiàn),高血壓是導(dǎo)致我國居民心血管病發(fā)病最重要的危險因素,其次是慢性腎病和糖尿病。慢性腎病則明顯增加了全因死亡風(fēng)險。研究選擇了12個可糾正的危險因素,包

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新研究揭示“女怕冷,男怕熱”進(jìn)化原因

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同一間辦公室里,女性穿著毛衣,而男性吹著空調(diào)穿著短袖——這種場景是否似曾相識?什么原因造成了這種差異?最近,以色列特拉維夫大學(xué)動物學(xué)院的研究人員為此提供了一種新的進(jìn)化論解釋:這種現(xiàn)象并非人類獨有,許多雄性動物(鳥類和哺乳動物)比雌性更喜歡較低的溫度。研究人員說:“男性和女性對溫度的感覺不同,這是兩性

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專家:最新研究顯示老年人血壓控制在130毫米汞柱以內(nèi)更佳

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新華社北京9月12日電(記者林苗苗)中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院高血壓中心教授蔡軍帶領(lǐng)的團(tuán)隊研究發(fā)現(xiàn),中國老年高血壓患者將收縮壓控制在130毫米汞柱之內(nèi)能切實提供臨床獲益且相對安全,這一結(jié)果低于目前普遍接受的目標(biāo)值。隨著人口老齡化的進(jìn)展,老年高血壓患者降壓靶目標(biāo)成為備受國內(nèi)外學(xué)者關(guān)注的熱點問題。然而,既往

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晚6點前吃晚餐,可改善糖代謝

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近日,一項日本學(xué)者進(jìn)行的研究表明,早些吃晚餐,有助于改善次日血糖波動,以及次日早餐后的血脂代謝狀況。這里所指的早些吃晚餐,是指晚6點。研究者在健康參與者中,比較了晚6點吃晚餐和晚9點吃晚餐的血糖情況。研究發(fā)現(xiàn),晚6點吃晚餐的人,第二天的24小時血糖水平較晚9點吃晚餐的人有明顯改善,血糖波動幅度也明顯

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這些生活習(xí)慣正在偷走你的免疫力

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有很多事情在一整天不知情的情況下就削弱了免疫系統(tǒng)的功能,從你睡多少覺到吃多少糖,再到在辦公室接觸的東西。美國《健康雜志》網(wǎng)站對此進(jìn)行了總結(jié)。忍受孤獨寂寞孤獨會導(dǎo)致慢性壓力,削弱免疫系統(tǒng)的功能。德國美因茨大學(xué)的藥理學(xué)家發(fā)現(xiàn),孤獨感在基因?qū)用嫔嫌绊懼眢w功能,它會導(dǎo)致促炎基因的增加,以及產(chǎn)

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新研究發(fā)現(xiàn)冠狀病毒致命弱點

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據(jù)《科學(xué)》雜志13日在線發(fā)布的一篇最新論文,來自瑞士蘇黎世理工大學(xué)、伯爾尼大學(xué)、洛桑大學(xué)和來自愛爾蘭的科克大學(xué)組成的一支研究團(tuán)隊找到了包括新冠病毒在內(nèi)的冠狀病毒的“致命弱點”。研究首次成功揭示了病毒基因組和核糖體在“移碼”過程中的相互作用,發(fā)現(xiàn)病毒對核糖體“移碼”過程存在“精細(xì)控制”,這有望促進(jìn)通過

兩性健康

這樣的夫妻性愛技巧必看

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大自然有著許多神奇的規(guī)律,就連人類性愛也不例外。近日,美國《男性健康》雜志公布了一組有趣的性愛數(shù)字,其中包含了許多性愛規(guī)律,了解它們,能幫助夫妻更科學(xué)的享受美好性生活。夫妻必看性技巧早上6—7點,男人身體最敏感。性學(xué)家卡瑪爾·科胡拉納研究發(fā)現(xiàn),早上6—7點,男性身體最為敏感,性欲也更強(qiáng)。因為經(jīng)過一夜

夫妻性親密還有這些增壽好處
兩性健康

夫妻性親密還有這些增壽好處

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夫妻間美好的性親密,不僅能幫助彼此提升感情、享受快感,而且有助于延年益壽。英國《每日鏡報》近日刊文,詳細(xì)介紹了性愛是如何幫助人們延長壽命的。重視高潮:幫助增壽8年。一項研究發(fā)現(xiàn),性高潮可使人體抗炎細(xì)胞增加20%。經(jīng)常獲得性高潮可讓男性長壽幾率增兩倍,使女性壽命增加8年。多項研究表明,幸福夫婦比單身者

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