近日，一項日本學(xué)者進行的研究表明，早些吃晚餐，有助于改善次日血糖波動，以及次日早餐后的血脂代謝狀況。這里所指的早些吃晚餐，是指晚6點。研究者在健康參與者中，比較了晚6點吃晚餐和晚9點吃晚餐的血糖情況。
研究發(fā)現(xiàn)，晚6點吃晚餐的人，第二天的24小時血糖水平較晚9點吃晚餐的人有明顯改善，血糖波動幅度也明顯減小。有關(guān)于晚餐的研究也很多，除了什么時間吃，吃什么也很重要。
之前，哈爾濱醫(yī)科大學(xué)研究者進行的一項研究顯示，晚餐細糧、肉類吃得多會顯著增加心血管病風(fēng)險，而吃素及不飽和脂肪酸則有助于降低心血管病風(fēng)險。
文/楊進剛（中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院）
新華社悉尼8月24日電(記者郝亞琳)澳大利亞一研究團隊的新研究發(fā)現(xiàn)，組織駐留記憶T細胞(TRM細胞)在人體不同組織環(huán)境中具有不同的分子特征和行為，這一發(fā)現(xiàn)可能有助研發(fā)新一代作用于肺部組織的新冠疫苗。TRM細胞是一種僅存在于人體組織內(nèi)的免疫細胞，目前已發(fā)現(xiàn)這種細胞對人體免疫系統(tǒng)抵御病毒侵襲發(fā)揮著重要作
科技日報合肥8月8日電 （記者吳長鋒）記者從安徽農(nóng)業(yè)大學(xué)了解到，該校茶樹生物學(xué)與資源利用國家重點實驗室（安徽省實驗室）宛曉春教授，與中國科技大學(xué)申勇教授研究組合作研究發(fā)現(xiàn)，綠茶可以預(yù)防和延緩5XFAD轉(zhuǎn)基因小鼠腦內(nèi)β淀粉樣蛋白（Aβ）形成，減少神經(jīng)突觸損傷，改善學(xué)習(xí)記憶能力。該研究主要結(jié)果日前在線發(fā)
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：據(jù)英國《獨立報》3月23日報道，最新研究表明，患有阿爾茲海默癥的女性比男性癥狀更為糟糕。在癡呆癥的同一階段，女性認知能力的下……據(jù)英國《獨立報》3月23日報道，最新研究表明，患有阿爾茲海默癥的女性比男性癥狀更為糟糕。在癡呆癥的同一階段，女性認知能力的下降幅度比男性大得多。此前有研究
中新網(wǎng)上海6月2日電(記者陳靜)中國心血管病患者人數(shù)眾多，心血管病發(fā)病率和死亡率仍在上升。記者2日獲悉，在第十五屆東方心臟病學(xué)會議(OCC2021)期間舉辦的“心血管創(chuàng)新峰會”專場上，中國科學(xué)院院士葛均波希望拓展心血管醫(yī)師的創(chuàng)新思維，倡導(dǎo)“泛血管疾病”理念。他指出，應(yīng)該對疾病認識的進行創(chuàng)新，將目光從
據(jù)《科學(xué)》雜志13日在線發(fā)布的一篇最新論文，來自瑞士蘇黎世理工大學(xué)、伯爾尼大學(xué)、洛桑大學(xué)和來自愛爾蘭的科克大學(xué)組成的一支研究團隊找到了包括新冠病毒在內(nèi)的冠狀病毒的“致命弱點”。研究首次成功揭示了病毒基因組和核糖體在“移碼”過程中的相互作用，發(fā)現(xiàn)病毒對核糖體“移碼”過程存在“精細控制”，這有望促進通過
中新網(wǎng)上海3月26日電 (陳靜徐蘭青)在中國慢性病患者中，罹患心血管疾病者數(shù)量眾多。如何更好地治療心血管疾病，成為當下亟待解決的問題。記者26日獲悉，歷經(jīng)十五年潛心研發(fā)，中科院院士、上海市心血管病研究所所長葛均波領(lǐng)銜的團隊研制的新一代完全可降解支架備受關(guān)注。知名心內(nèi)科專家孫寶貴教授當日接受記者采訪時
(抗擊新冠肺炎)國際研究發(fā)現(xiàn)免疫抑制患者新冠病毒演化單個病例中新網(wǎng)北京2月7日電 (記者 孫自法)國際著名學(xué)術(shù)期刊《自然》最新在線發(fā)表的一項病毒學(xué)的病例研究論文發(fā)現(xiàn)，一名免疫抑制患者在接受恢復(fù)期血漿治療的同時出現(xiàn)了新冠病毒(SARS-CoV-2)的不同變異株。接受血漿治療后，占主導(dǎo)的新冠病毒變異
中成藥連花清瘟正在治療新冠肺炎中發(fā)揮積極作用。據(jù)河北新聞網(wǎng)2月1日消息，以嶺藥業(yè)獨家生產(chǎn)的連花清瘟膠囊(顆粒)被《黑龍江省新型冠狀病毒肺炎中醫(yī)藥防治方案(2021版)》列為輕型、普通型患者臨床治療期的推薦中成藥。截至目前，連花清瘟已被列入國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四至八
基層醫(yī)療機構(gòu)與疾控機構(gòu)、大醫(yī)院分工協(xié)作、信息共享，有助于提升整個社會應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件能力，用成本和風(fēng)險更小的方式做好疫情防控習(xí)近平總書記強調(diào)，要健全疾控機構(gòu)和城鄉(xiāng)社區(qū)聯(lián)動工作機制，加強鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心疾病預(yù)防職責(zé)，夯實聯(lián)防聯(lián)控的基層基礎(chǔ)。為深入貫徹落實習(xí)近平總書記重要指示精神，最近，
俗話說春困秋乏，進入春天，不少人覺得精神欠佳，周身乏力，胃口不開，學(xué)習(xí)、工作效率低，中醫(yī)師推薦，不妨簡簡單單煲個胡蘿卜腐竹鯽魚湯，具有醒腦明目、健脾開胃、增進食欲之功效。胡蘿卜腐竹鯽魚湯材料：鯽魚1條，胡蘿卜300克，腐竹50克，老姜2片，食鹽適量。制作步驟：胡蘿卜去皮，洗凈，切成塊狀；腐竹洗凈。鯽
人民網(wǎng)北京10月13日電（董童）國家衛(wèi)生健康委于今日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至10月12日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）提出，10月12日0—24時，31個省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團報告新增確診病例13例，其中境外輸入病例7例（上海3例，廣東2例，內(nèi)蒙古1例，四川1例）
受訪專家：北京大學(xué)第一醫(yī)院骨科主任醫(yī)師 李淳德“坐如鐘”這句話相信大家都聽過。人們一直認為，一度流行的“葛優(yōu)癱”是脊柱健康的殺手。然而，最近英國一項研究發(fā)現(xiàn)，適當?shù)膽猩⒆瞬粌H有利于肌肉放松，還能刺激腰間盤分泌潤滑液，降低脊柱僵硬度。如果長時間保持端坐，可能適得其反。因為人在端坐時，雙腳平放在地板上
易網(wǎng)在線健康導(dǎo)讀：俄羅斯《消息報》16日援引半島電視臺消息報道，阿富汗總統(tǒng)加尼的私人保鏢說，加尼與夫人、國家安全顧問離開阿富汗后，已抵達烏茲別克斯坦首都塔什干。讓我們一起來看看吧。阿富汗總統(tǒng)及夫人抵達烏茲別克斯坦《紐約時報》15日稱，加尼與夫人及兩名顧問已由喀布爾飛往烏茲別克斯坦。另外，還有消息稱加