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肝火旺盛吃什么菜和水果 睡眠不好肝火旺盛怎樣調理
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肝火旺盛吃什么菜和水果 睡眠不好肝火旺盛怎樣調理

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1、芹菜:芹菜具有清熱解毒、平肝降壓的作用,非常適合肝火旺盛的人食用。2、蒲公英:蒲公英同樣具有清熱解毒的功效,并且還有利尿通淋的作用,對肝火旺盛并伴有尿道炎癥狀的人有益。3、苦瓜:苦瓜不僅清熱解毒,還能明目降壓,適合肝火旺盛且有高血壓、糖尿病癥狀的人群。4、西紅柿:西紅柿具有清熱解毒、涼血平肝的

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