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護眼知識

眼睛要補充什么營養

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  養眼護眼的產品食物很多,但最讓人放心還是純天然“明目”食品。胡蘿卜的營養價值是人盡皆知的,尤其是養肝明目的作用更是為人津津樂道。除了胡蘿卜、蛋、肉、小麥粉、綠葉蔬菜五大類護眼食品,堪稱一道星級護眼菜。  胡蘿卜  星級護眼菜:胡蘿卜牛肉餅  原料:  胡蘿卜、鹵牛肉、雞蛋

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