護(hù)眼知識(shí)

眼睛要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)

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  養(yǎng)眼護(hù)眼的產(chǎn)品食物很多,但最讓人放心還是純天然“明目”食品。胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是人盡皆知的,尤其是養(yǎng)肝明目的作用更是為人津津樂(lè)道。除了胡蘿卜、蛋、肉、小麥粉、綠葉蔬菜五大類護(hù)眼食品,堪稱一道星級(jí)護(hù)眼菜。  胡蘿卜  星級(jí)護(hù)眼菜:胡蘿卜牛肉餅  原料:  胡蘿卜、鹵牛肉、雞蛋

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