老年人護(hù)眼怎么做
克服不良嗜好 盡量少抽煙,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫(yī)療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛干澀可適當(dāng)點(diǎn)用潤(rùn)滑劑如人工淚液等,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作,晚上看電視時(shí)最好開燈,否則容易誘發(fā)急性閉角性青光眼。 坦然面對(duì)眼疾 有了眼病要克服懼怕心理,該看病時(shí)看病,該手術(shù)時(shí)手術(shù),該戴老花
克服不良嗜好 盡量少抽煙,不酗酒,不熬夜。不隨便輕信醫(yī)療廣告宣傳,隨便濫用眼藥。眼睛干澀可適當(dāng)點(diǎn)用潤(rùn)滑劑如人工淚液等,盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的環(huán)境中閱讀和工作,晚上看電視時(shí)最好開燈,否則容易誘發(fā)急性閉角性青光眼。 坦然面對(duì)眼疾 有了眼病要克服懼怕心理,該看病時(shí)看病,該手術(shù)時(shí)手術(shù),該戴老花
疑問(wèn)一:近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會(huì)損害眼睛? 在光線不足的地方看書或近距離看電視,會(huì)造成眼睛干澀。因此,近距離閱讀時(shí),應(yīng)保持60~100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計(jì)算機(jī)時(shí),應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛,并維持柔和照明。此外,每10分鐘將目光從屏幕上移開,花10秒鐘看看遠(yuǎn)方。 疑問(wèn)二:眼