護眼知識

消除眼睛酸脹方法

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  常常加班導致眼睛過度疲勞得了干眼癥,醫(yī)生建議電腦屏幕不要用白色,因為白色對眼睛的刺激是最大的。   像整天對著電腦的工作者,也應(yīng)該注意一下。以下介紹怎樣將電腦屏幕由刺眼的白色改為淡綠色,讓大家在工作的同時,盡可能的將電腦對眼睛的傷害降到最低。  設(shè)置方法:  打開控制面板中的"顯示"選擇外觀(

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合理補充這6種營養(yǎng)素 讓你的眼睛明亮不生病

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  眼睛是心靈的窗戶,長時間用眼可消耗全身氣血,同時也增加患上近視眼和干眼癥幾率。若想要保護好視力,必須為眼睛提供所需要的營養(yǎng),降低患上眼病風險。   眼睛喜歡哪些營養(yǎng)素?  1、胡蘿卜素  胡蘿卜素能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A參與眼感光過程,只要有充足維生素A就能增加眼角膜光潔度,讓眼睛變得更

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