有些人喜歡喝一些香茶,例如菊花茶,茉莉花茶,枸杞茶和綠茶。今天,我將向您介紹荷葉茶。每個(gè)人都應(yīng)該喝荷葉茶。對于某些想減肥的人來說,這種茶是最合適的,關(guān)于荷葉茶到底有哪些功效與作用呢?(www.lyxunlong.com)神奇養(yǎng)生網(wǎng)給大家介紹吧。
荷葉茶的功效作用
1、有助于排便清腸:荷葉茶含有大量的膳食纖維,這些纖維進(jìn)入到胃腸道內(nèi)能促進(jìn)大腸的蠕動(dòng),能夠幫助排便還有將腸道內(nèi)的一些毒素排泄出去。
2、排毒消腫:荷葉茶當(dāng)中含有很多的消腫作用,非常適合一些久坐不動(dòng)還有容易水腫脾胃虛弱的人來喝,如果體內(nèi)的脂肪含量很高的話都可以用它來減肥。
3、消脂減肥:荷葉茶當(dāng)中含有一些芳香族的化合物,這些成分是有效的分解脂肪的,能夠?qū)⒅九懦鲶w外。
4、促進(jìn)新陳代謝:荷葉茶能夠提高身體的新陳代謝的,會(huì)讓你的體質(zhì)變得更瘦一些的,荷葉茶本身是一種保健養(yǎng)生茶,也沒有任何毒副作用,特別是對于三高的人群來說是能起到很好的保健功效的。

喝荷葉茶的注意事項(xiàng)
每次喝荷葉茶的時(shí)候要注意徹底的清洗,因?yàn)闀?huì)有一些農(nóng)藥殘留的,這些殘留如果不好好的清潔干凈很容易引起中毒的,此外荷葉茶當(dāng)中含有一些雜質(zhì),這樣喝了之后會(huì)容易引起惡心反胃的問題。但需要注意的就是飲用荷葉茶的時(shí)候要注意不能過量服用。
荷葉茶可以說是一款很好的減肥茶,想要減肥的人確實(shí)是有福了,而且荷葉茶本身具有很好的減肥排毒,還有幫助新陳代謝的作用,建議大家喝它的時(shí)候一定要注意好好的清潔,此外還需要注意些人群的服用,只有這樣也才能起到一定療效。
上一篇:
能清肝火的中藥有哪些
下一篇:
新鮮桂圓殼的作用與功效
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
752
眾所周知,阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品,人家在走親訪友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色,但你可能不知道,阿膠這么吃效果會(huì)更加,感興趣的朋友不妨隨著小編一起來看一看,了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解:我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來食用
1074
如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了,健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱,大家日常會(huì)感覺更加的不舒適,如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢?健康專家指出,其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作,就能有效的降低不適感,保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火,
1633
如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了,健康專家指出三伏天里天氣更加的炎熱,大家日常會(huì)感覺更加的不舒適,如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢?健康專家指出,其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作,就能有效的降低不適感,保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火,
938
如果臉上經(jīng)常長痘痘,跟我們?nèi)粘5男那橛泻艽蟮穆?lián)系,一個(gè)人每天心情都不好,容易肝火旺盛的人就會(huì)在身體上和臉上有明顯的表現(xiàn),在中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)中想要達(dá)到清新明目的目的,是要進(jìn)行滅火來進(jìn)行處理心火旺和肝火旺的一些癥狀,一些口干舌燥或者頭痛頭暈等等,今天小編就來跟大家,分享一下中醫(yī)養(yǎng)生祛肝火氣最好有哪一些方法?具
718
吃面喜歡放醋吃東西喜歡蘸醋,相信很多的人有這一個(gè)習(xí)慣,但是按照中醫(yī)季節(jié)養(yǎng)生當(dāng)中來說,一般像季節(jié)春氣變化的時(shí)候是肝氣最旺盛的時(shí)候,我們可以少吃一些酸性食物,對我們身體才有保健作用,那哪一些屬于酸性的食物的在春天吃酸容易傷我們的肝脾,今天小編就來跟大家分享一下,中醫(yī)養(yǎng)生怎么分辨酸性食物不宜多吃。具體的解
1857
經(jīng)絡(luò)對于我們身體來說是一個(gè)主要的養(yǎng)生關(guān)鍵,在中醫(yī)當(dāng)中很多的人都會(huì)有一說經(jīng)絡(luò)不通,往往人的健康會(huì)受到很大的損害,那人體的健康當(dāng)中如果經(jīng)絡(luò)堵塞容易出現(xiàn)一些疾病,在春天如何來疏通經(jīng)絡(luò)中醫(yī)養(yǎng)生呢,今天的小編就來跟大家分享一下,今春天如何中醫(yī)養(yǎng)生疏通經(jīng)絡(luò)不堵塞。具體解答如下;1、排毒春季堪稱是各種疾病的高發(fā)季
1944
人的身體是有記憶性的,如果體內(nèi)比較陰冷潮濕或者天氣變化的時(shí)候就有一些問題的話,可能就是身體內(nèi)的陽氣不夠,在中醫(yī)的養(yǎng)生方法當(dāng)中,我們的五臟六腑如果有陽氣的話都是可以健康長壽的,那很多的時(shí)候解除這些困擾我們身體的小毛病是有一些思路和方法來進(jìn)行查看的,那為什么現(xiàn)代人比較陰盛陽衰,特別是出現(xiàn)一些天氣轉(zhuǎn)涼或者
2016
在養(yǎng)生的選擇當(dāng)中,很多的人會(huì)通過食療養(yǎng)生的方式加上身體一些穴位的按摩,緩解我們身體的腰酸背痛,氣血運(yùn)行的不是,那在中醫(yī)中醫(yī)當(dāng)中,穴位按摩是非常的有效果的,今天小編就來跟大家分享一下,如果感覺到身體不適,比如說想要補(bǔ)腎固陽養(yǎng)胃或者止痛養(yǎng)護(hù)心臟等等,按摩哪些穴位有效了,今天小編就來跟大家分享一下中醫(yī)養(yǎng)生
1912
一位校長學(xué)校工作做得好不好,在各項(xiàng)考核指標(biāo)中,又將增添這樣一條:學(xué)生的近視率。這條規(guī)定,源自教育部剛剛發(fā)布的《中小學(xué)體育工作督導(dǎo)評估指標(biāo)體系(試行)》,依據(jù)此體系,學(xué)生視力不良率和學(xué)生視力狀況監(jiān)測率,都將納入中小學(xué)體育工作督導(dǎo)評估指標(biāo)體系。 中國學(xué)生近視率高居世界第二的現(xiàn)狀,焦慮的不僅是教育
108
一直以來,關(guān)于減脂增肌的話題熱度不減,各大直播間相關(guān)產(chǎn)品的銷量也是直線上升,其中像代餐粉、酵素產(chǎn)品、減肥藥吸引了大批消費(fèi)者的目光。這一趨勢形成的主要原因一方面是在社會(huì)高速發(fā)展的背景下,人民生活條件大大改善,對體形的要求變得越來越高;另一方面,高強(qiáng)度工作與快節(jié)奏生活,使得身材管理的要求得
320
酸性體質(zhì)真的容易誘發(fā)癌癥嗎?癌癥長年占據(jù)死因之首,人人視之如毒蛇猛獸,許多人為了躲避癌細(xì)胞的攻擊,四處打探妙方,其中一種方法便是少吃酸性食物,以免造成酸性體質(zhì)而致癌。不過,營養(yǎng)師表示,飲食不當(dāng)才是癌癥之源,食物酸堿性并非重點(diǎn)。酸味食物≠酸性食物≠酸性體質(zhì)許多人認(rèn)為吃起來酸酸的食物,就是&
952
黃燜雞米飯的做法 - 家常黃燜雞米飯的做法非常簡單易學(xué)。如果黃燜雞米飯?jiān)趺醋龊贸?黃燜雞米飯的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃燜雞米飯的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)黃燜雞米飯的做法
1135
香鹵肘子的做法 - 家常香鹵肘子的做法非常簡單易學(xué)。如果香鹵肘子怎么做好吃,香鹵肘子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香鹵肘子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香鹵肘子的做法