日常養(yǎng)生 2024-08-16 606 0

痰濕體質的人，新陳代謝能力下降，導致身體內“痰”和“濕”積聚，形成在內“垃圾堆積”，在外形體肥胖、出汗發(fā)黏、睡眠打鼾等狀況。對于改善痰濕體質，除了飲食調養(yǎng)外，合理的運動同樣扮演著不可或缺的角色。 痰濕體質可以運動祛濕嗎 對于痰濕體質的人群是可以通過運動來進行調節(jié)的，具有一定的作用和效果，但是單純