你做的這10件事正在破壞免疫力
呼吸道疾病橫行，自身免疫力就是最好的防護服。盤點10件破壞免疫力的事，快來自查，看看您有沒有做過。睡眠不足睡眠不足會讓您更容易感染病毒或病菌，而且一旦感染，您可能需要更長的時間才能康復。這是因為您的身體無法制造出足夠多的抗感染細胞和抗體，因為只有在睡眠時，身體才會釋放某些有助于免疫系統的蛋白質（細胞
10種病會在夫妻間傳染 夫妻病越來越多
夫妻倆一起生活久了，慢慢會出現“夫妻相”，但你知道嗎？不小心的話，還可能帶來惱人甚至要命的“夫妻病”。最近，國內一項600人參與的調查顯示，認為自己與配偶有夫妻相的只占33.9%，但曾與配偶同患“夫妻病”的卻高達55.4%。越來越多的研究發現，癌癥、糖尿病、高血壓、胃潰瘍、失眠，甚至老年癡呆、腎
傷害雙眸的“七宗罪” 你犯下多少？
1、長時間在電腦前奮戰 這是七罪之首，也是絕大多數人眼部健康變得越來越糟的主要原因。長時間將眼睛的注意力全部集中在明晃晃的屏幕上，目不轉睛地盯著一個個的數字和文本，時間長了會覺得發干而且會發生短時間的視力下降。而那些盯著擁有幾萬伏高壓的顯像管屏幕的人們的情況當然更不容樂觀了。 法官裁決：