日常養生

應對“二陽” 少吃生冷、辛辣、甜膩食物

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新冠“二陽”患者近期還在增加,面對新冠病毒,除做好必要的防護外,北京兒童醫院順義婦兒醫院臨床營養科主任醫師李永進表示,良好的營養不僅可以增強身體的免疫力和抵抗力,在新冠肺炎康復中也起到重要作用。“適當的營養支持可以幫助患者恢復健康,提高康復率。”【營養建議】?增加蛋白質攝入蛋白質是身體細胞和組織的基

日常養生

冬季食補 可不是大口吃肉

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冬至過后,天氣會越來越冷,人體消耗的熱量增加,愛好美食的人覺得是時候大魚大肉補一補了。從中醫理論上講,冬季確實是進補的好時節,但并不是所有人都適合在冬季進補,什么人需要補、怎么補,是我們今天要探討的問題。對于一些平素畏寒怕冷、四肢不溫的體虛人群而言,更適合在冬季進補,因為寒冷容易加重上述癥狀,而科學

皮膚過敏不能吃什么?
日常養生

皮膚過敏不能吃什么?

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皮膚過敏不能吃什么?皮膚過敏已成為了一種新的流行性皮膚病,引起皮膚過敏的原因比較復雜,皮膚過敏的癥狀也多種多樣,那么,皮膚過敏不能吃什么?吃什么最好?了解這些知識百利而無一害哦,下面一起來看一下吧!皮膚過敏不能吃什么一、皮膚過敏不能吃辛辣食物皮膚過敏不能吃辛辣食物,雖然辛辣的食物具有健胃的功效,可以

常見疾病的飲食禁忌 頭痛忌煙酒發熱忌油膩
日常養生

常見疾病的飲食禁忌 頭痛忌煙酒發熱忌油膩

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人吃五谷雜糧,生病是很正常的事情,但其實有些疾病和我們的日常飲食息息相關,許多食物在食用的時候都有一些禁忌,如不注意反而會影響到身體的健康,那么,你知道常見疾病的飲食禁忌是什么嗎?接下來就給大家介紹常見疾病的一些飲食禁忌,這樣才能避免讓病情更加嚴重,一起來看看吧。頭痛: 1. 忌煙、酒、茶等刺激物;

小滿養生,三不吃,比吃什么都補!
四季養生

小滿養生,三不吃,比吃什么都補!

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2018年5月21日是二十四節氣中的小滿~這是一年中最幸福的一天!為什么這么說呢?《月令七十二候集解》:“四月中,小滿者,物致于此小得盈滿。”不滿,則空留遺憾;過滿,則招致損失;小滿,就是最幸福的狀態。這一天,氣溫明顯增高,雨水增多,細菌也增多。同時,這是一個幸福滿點、快樂滿

注意:別讓飲食生冷“要了命”
日常養生

注意:別讓飲食生冷“要了命”

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不少人通過中藥制劑溫補,冷感體質得到改善后,3.5厘米左右大小的肌瘤會自然消失,這提示溫度與免疫力相關。體溫與免疫力相關體溫是免疫力的要素,即便是體力正常的人,如果被冷風久吹,奪走身體過多的熱量,受涼后免疫力也會一時低下。病毒、細菌之類的邪氣便乘虛而入,會得風寒感冒。有許多人查不出明顯的疾病,卻一年

胃病少吃生冷食物 那還能吃水果嗎
日常養生

胃病少吃生冷食物 那還能吃水果嗎

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常有網友提問:我有胃病,大夫說要少吃生冷,那還能吃水果嗎?胃不好吃什么水果好呢?水果當然得吃,可是要有所選擇,而且需要注意控制量。首先,要優先選擇維生素C豐富的水果,因為維生素C對胃有保護作用。因此富含維生素C的水果,比如獼猴桃、草莓等可以多吃。但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感覺不適,對

拉肚子時別碰這些食物,越吃越拉
日常養生

拉肚子時別碰這些食物,越吃越拉

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夏季是腹瀉高發季節,這與人們愛吃生冷食物有關,當然不注意保暖也是一個關鍵原因。腹瀉比較常見,普通的腹瀉只要注意飲食即可調節,但如若吃錯食物,那就麻煩大了,會讓你越吃越拉。無論是什么原因導致的拉肚子,都要注意飲食方面的調整,對食物要有所選擇。其中有4種食物就不推薦多吃,會讓你拉得更厲害,要牢記。1、高

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