健康新聞

伏天飲食有五寶

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俗話說“熱在三伏”,高溫濕熱的天氣不僅讓人煩躁難耐,還易導致多種疾病的發(fā)生。國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥科研三級重點實驗室副主任蘇云明教授表示,除了注意防暑降溫,飲食上做一些調(diào)整也有助于伏天養(yǎng)生,比如常吃以下幾種食物。紅棗,養(yǎng)護心臟。中醫(yī)認為,夏季陽氣最盛,心則是主陽氣的臟器,而紅色食物五行屬火入心經(jīng),夏

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紅棗蓮子銀耳湯,養(yǎng)肺潤燥

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嗓子干、喉嚨不舒服、咳嗽……隆冬時節(jié),身體似乎變得格外脆弱。如何健康過冬成為很多人關注的話題。黑龍江省名中醫(yī)于景獻教授表示,把肺養(yǎng)好,上述情況可能就會大有改善。西醫(yī)所說的肺單純指肺臟這個器官,中醫(yī)則不僅指肺臟這個器官,更強調(diào)肺的功能。肺位于胸腔,覆蓋于五臟六腑之上,位置最高,故有“華蓋”之稱。肺居高

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