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天冷更易崴腳別讓腳脖子“僵”住

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很多朋友會發(fā)現(xiàn)秋冬季節(jié)崴腳的情況比春夏季節(jié)多,這是真的嗎?告訴你——還真是!這是因?yàn)槿梭w肌肉的黏滯性與溫度有密切關(guān)系,氣候寒冷時(shí),肌肉相對溫度高時(shí)變得“僵硬”,專業(yè)術(shù)語叫“黏滯性增加”。在秋冬季節(jié),天氣寒冷,四肢關(guān)節(jié)欠靈活,運(yùn)動前由于沒有做好準(zhǔn)備動作,關(guān)節(jié)肌肉僵硬,在運(yùn)動時(shí)容易出現(xiàn)肌肉拉傷,或引起崴

秋冬季節(jié)崴腳比春夏季節(jié)多 別讓腳脖子“僵”住
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秋冬季節(jié)崴腳比春夏季節(jié)多 別讓腳脖子“僵”住

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天冷更易崴腳 別讓腳脖子“僵”住很多朋友會發(fā)現(xiàn)秋冬季節(jié)崴腳的情況比春夏季節(jié)多,這是真的嗎?告訴你——還真是!這是因?yàn)槿梭w肌肉的黏滯性與溫度有密切關(guān)系,氣候寒冷時(shí),肌肉相對溫度高時(shí)變得“僵硬”,專業(yè)術(shù)語叫“黏滯性增加”。在秋冬季節(jié),天氣寒冷,四肢關(guān)節(jié)欠靈活,運(yùn)動前由于沒有做好準(zhǔn)備動作,關(guān)節(jié)肌肉僵硬,在

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環(huán)境溫暖骨骼壯

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瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn),溫暖的環(huán)境增加骨骼強(qiáng)度和密度,可預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。研究發(fā)表在《細(xì)胞·代謝》上。研究人員讓16周大的雌性小鼠在34℃環(huán)境中生活8周。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),小鼠尾巴長度增加,骨密度也都明顯增加,小鼠的骨骼強(qiáng)度得到改善。接著,研究人員利用一些成年小鼠重復(fù)實(shí)驗(yàn),他們發(fā)現(xiàn)成年小鼠骨骼大小并沒

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