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天冷更易崴腳別讓腳脖子“僵”住

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很多朋友會發現秋冬季節崴腳的情況比春夏季節多,這是真的嗎?告訴你——還真是!這是因為人體肌肉的黏滯性與溫度有密切關系,氣候寒冷時,肌肉相對溫度高時變得“僵硬”,專業術語叫“黏滯性增加”。在秋冬季節,天氣寒冷,四肢關節欠靈活,運動前由于沒有做好準備動作,關節肌肉僵硬,在運動時容易出現肌肉拉傷,或引起崴

秋冬季節崴腳比春夏季節多 別讓腳脖子“僵”住
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秋冬季節崴腳比春夏季節多 別讓腳脖子“僵”住

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天冷更易崴腳 別讓腳脖子“僵”住很多朋友會發現秋冬季節崴腳的情況比春夏季節多,這是真的嗎?告訴你——還真是!這是因為人體肌肉的黏滯性與溫度有密切關系,氣候寒冷時,肌肉相對溫度高時變得“僵硬”,專業術語叫“黏滯性增加”。在秋冬季節,天氣寒冷,四肢關節欠靈活,運動前由于沒有做好準備動作,關節肌肉僵硬,在

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環境溫暖骨骼壯

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瑞士日內瓦大學研究團隊發現,溫暖的環境增加骨骼強度和密度,可預防骨質疏松的發生。研究發表在《細胞·代謝》上。研究人員讓16周大的雌性小鼠在34℃環境中生活8周。實驗發現,小鼠尾巴長度增加,骨密度也都明顯增加,小鼠的骨骼強度得到改善。接著,研究人員利用一些成年小鼠重復實驗,他們發現成年小鼠骨骼大小并沒

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