日常養生

冬日持續咽癢咳嗽 兩個止咳食療方速收

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這個冬天,不少人咳嗽聲不斷。如何在冬天里潤肺止咳?廣東省中醫院呼吸與危重癥醫學科大科主任、學科帶頭人林琳教授推薦兩個簡單好吃的日常食療方。寒冬護肺做到4點中醫認為“形寒飲冷則傷肺”,冷空氣刺激還容易誘發咳嗽哮喘發作。冬季咳嗽如何從日常保養?可注意以下4點:(1)飲食忌寒涼。螃蟹、海鮮、雪糕冷飲、生冷

健康新聞

處暑時期飲食宜少辛增酸

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8月23日處暑。此時炎熱天氣即將結束,處于由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換。長沙首屆名中藥師、長沙市中醫醫院(長沙市第八醫院)藥學部主任鄧曼靜建議,處暑時節飲食養生應注意少辛增酸,補養肺氣。肺是秋季最脆弱的臟器,秋季最易發生肺病。處暑后,空氣濕度降低,風

推薦五款養生靚湯 立秋后喝碗靚湯益氣潤燥
四季養生

推薦五款養生靚湯 立秋后喝碗靚湯益氣潤燥

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夏秋交替之季,會有脾胃功能減弱的現象,特別是體虛者。湯是此時調節脾胃最好的飲食,立秋后早晨喝碗靚湯,既可瀉秋涼,又能防秋燥。下面小編據給大家推薦五款養生靚湯,可益氣潤燥,一起來學學吧!◇ 沙參玉竹湯用料:沙參、玉竹各20克,蔥白25克,豬心、豬肺各100克。制法:沙參、玉竹用紗布包好,與豬心、豬肺、

感冒喉嚨痛怎么辦?感冒喉嚨痛吃什么食物?
日常養生

感冒喉嚨痛怎么辦?感冒喉嚨痛吃什么食物?

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感冒喉嚨痛怎么辦?感冒喉嚨痛吃什么食物? 感冒喉嚨痛可以多喝一些有潤喉清咽功效的飲品,下面小編為大家介紹的五款飲品就是感冒喉嚨痛時不錯的選擇。感冒喉嚨痛怎么辦?1、滋陰清熱飲每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服,每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于

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