日常養(yǎng)生 2025-02-11 1438 0

（原標(biāo)題：節(jié)后降火氣，先搞清你的火在哪兒） 節(jié)日期間大魚大肉、黑白顛倒，原有的生活規(guī)律被打破，節(jié)后身體可能就好“鬧脾氣”，最常見的就是

日常養(yǎng)生 2022-12-21 355 0

這個(gè)冬天，不少人咳嗽聲不斷。如何在冬天里潤(rùn)肺止咳？廣東省中醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科大科主任、學(xué)科帶頭人林琳教授推薦兩個(gè)簡(jiǎn)單好吃的日常食療方。寒冬護(hù)肺做到4點(diǎn)中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，冷空氣刺激還容易誘發(fā)咳嗽哮喘發(fā)作。冬季咳嗽如何從日常保養(yǎng)？可注意以下4點(diǎn)：（1）飲食忌寒涼。螃蟹、海鮮、雪糕冷飲、生冷

健康新聞 2019-08-23 1861 0

8月23日處暑。此時(shí)炎熱天氣即將結(jié)束，處于由熱轉(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內(nèi)陰陽之氣的盛衰也隨之轉(zhuǎn)換。長(zhǎng)沙首屆名中藥師、長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）藥學(xué)部主任鄧曼靜建議，處暑時(shí)節(jié)飲食養(yǎng)生應(yīng)注意少辛增酸，補(bǔ)養(yǎng)肺氣。肺是秋季最脆弱的臟器，秋季最易發(fā)生肺病。處暑后，空氣濕度降低，風(fēng)