過敏性鼻炎患者吃水果有禁忌 過敏性鼻炎患者可以吃7種水果
四季養(yǎng)生

過敏性鼻炎患者吃水果有禁忌 過敏性鼻炎患者可以吃7種水果

334

春季來了,過敏性鼻炎患者又要苦惱了,噴嚏、紅腫各種鼻炎癥狀都隨著而來,引發(fā)過敏性鼻炎的原因有很多,其中讓人意想不到的是水果也會誘發(fā)過敏性鼻炎,下面介紹過敏性鼻炎患者吃水果禁忌。春季容易引起過敏的果蔬有很多,尤其是一些“光感性”的蔬菜,被人體吸收后會產(chǎn)生光敏作用。這些光敏性的食物被人體吸收后,所含的光

日常養(yǎng)生

為葡萄干正名:有關(guān)葡萄干的健康真相

1291

有人不解,為什么許多健康飲食推薦食譜中會推薦食用葡萄干,特別是黑葡萄干呢?跟這類疑問相對應(yīng)的比較流行的說法是:葡萄干不就是糖么?它有什么營養(yǎng)價值?經(jīng)過干燥之后,它還有抗氧化活性么?的確,葡萄干中含有大量糖分,因為它濃縮了葡萄里的糖。但是,葡萄干 ≠ 糖。葡萄干屬于水果干,水果干就是指將水果干制,并且

日常養(yǎng)生

生病得忌口?這三種忌口方式“得不償失”!

1803

有臨床研究發(fā)現(xiàn),如果給患者列個表,寫上“這種病不能吃這個,那種病不能吃那個”,患者們會聽得特別仔細(xì),有些人還會把這個表貼在廚房墻上,時時給自己提個醒。其實,為了健康開始忌口是好事,但是也得學(xué)會正確的忌口。人們口中經(jīng)常流傳的一些忌口知識其實是錯誤的。如果忌過了頭、忌錯了口,反而有害健康、得不償失。比如

日常養(yǎng)生

流言紛紛,草莓真的是“最臟”水果嗎?

40

又到了吃草莓的季節(jié),大家都買著吃了嗎?聽說還有很多家長帶孩子去采摘草莓的。不過,說到草莓,很多人還是很擔(dān)心,特別是一直有流言說“草莓是最臟的水果”,不僅農(nóng)藥殘留多不能吃,還有說個頭大的草莓都是打了膨大素的……這些說法都靠譜嗎?關(guān)于這些爭議問題,今天我來跟大家聊一聊。芯硬的草莓都打了膨大素?這種說法并

春困無精打采如何緩解? 解春困別忘吃鮮蔬果補(bǔ)鉀
四季養(yǎng)生

春困無精打采如何緩解? 解春困別忘吃鮮蔬果補(bǔ)鉀

1413

隨著春天的到來,不少上班族不知不覺犯起困來,哈欠連連、困倦想睡或眼睛睜不開,甚至有的情緒低落、無精打采。這就是俗稱的“春困”。“春困”是人體生理機(jī)能隨自然季節(jié)變化而進(jìn)行相應(yīng)調(diào)節(jié)的一種現(xiàn)象。冬天,人體為了防止熱量散發(fā),皮膚和微細(xì)血管處于緊張收縮狀態(tài),維持機(jī)體的生理恒溫,人的大腦比較清醒。而春天,氣溫有

日常養(yǎng)生

兒童飲食常見的三個誤區(qū) 你“踩雷”了嗎?

126

孩子是父母的心頭肉,不僅爸爸媽媽怕孩子營養(yǎng)不夠,爺爺奶奶外公外婆也是生怕孩子營養(yǎng)不足,變著法給孩子做好吃的、買營養(yǎng)品,您有沒有走入誤區(qū)呢?快來對照一下吧!誤區(qū)一:粗糧健康,多吃對身體好真相:粗糧雖好,也需要注意粗細(xì)搭配比例,否則增加消化負(fù)擔(dān),導(dǎo)致便秘。相比精細(xì)加工的谷物,全谷物食品和加工度低的谷物類

日常養(yǎng)生

冬吃蘿卜賽人參?其實蘿卜沒那么神奇!

500

我國自古就有“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開處方”的說法,這幾天晚餐,家里就燉上了蘿卜排骨湯,下班后從寒風(fēng)瑟瑟中哆嗦著回家,喝一碗實在愜意。不過,為何總有冬天要吃蘿卜的說法呢?蘿卜到底有什么特別嗎?冬天吃蘿卜真的有特別的好處?我們就來聊聊冬吃蘿卜。胡蘿卜和蘿卜,不是一家子說起蘿卜,就不得不提胡蘿卜。這倆

日常養(yǎng)生

果干和果汁能代替水果嗎?具體看怎么吃

213

平時大家是怎么吃水果的呢?清洗、削皮、掰開或切塊……還是,“媽!我要吃水果!”如今的生活節(jié)奏非常快,人們在生活的很多方面都會追求“省事”兩個字,于是水果干和果汁這類食品就作為水果的代替物被很多人選擇。可這水果干和果汁畢竟不是新鮮的水果,營養(yǎng)價值一樣嗎?有沒有添加劑?真的能代替水果食用嗎?今天就來了解

冬天這么冷,吃水果會不會很傷胃?
日常養(yǎng)生

冬天這么冷,吃水果會不會很傷胃?

1560

天氣越來越冷了。冬天天氣冷,但是天氣干燥,本應(yīng)該多吃點水果幫助補(bǔ)水。然而,很多人,尤其是女生、老人對“吃水果”這件事卻格外小心。他們往往都認(rèn)為水果太涼,冬季這么冷,再吃這么涼的水果就會傷胃,不少人吃了后就會覺得肚子不舒服,甚至拉肚子、痛經(jīng)……冬天吃水果真的會傷胃嗎?冬天到底能不能吃水果?今天我們來聊

日常養(yǎng)生

吃水果減肥?這些水果的熱量比肉還要高

885

新鮮水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,適當(dāng)吃水果對于保持肌體健康、防衰老是有好處的。不過,大家要注意,吃水果一定要“適量”,過猶不及。如今吃水果減肥、美容等說法深入人心,有那么一些朋友常常大量、超量吃水果,甚至用水果代餐吃。水果只能作為正餐之外的補(bǔ)充。水果中水分多,通常糖分也不少,但是蛋白質(zhì)很少,而

日常養(yǎng)生

柚子還分公母?教你正確挑選美味柚子

787

霜降已過,這是秋季的最后一個節(jié)氣,也是從秋天到冬天的過渡節(jié)氣。霜降節(jié)氣的特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱,晝夜溫差大,人們會感覺到秋燥明顯。這時,恰好有一種甘甜清潤的應(yīng)季水果大量上市,具有降秋燥的作用,這種水果便是柚子。柚子營養(yǎng)豐富,果實鮮食甘酸可口,果皮、柚花皆可入藥,柚肉還具有理氣化痰、潤肺清腸

用“健康食物”當(dāng)零食 就“健康”了嗎?
日常養(yǎng)生

用“健康食物”當(dāng)零食 就“健康”了嗎?

1765

零食不僅孩子們愛吃,也是許多大人的所愛。對于吃零食人們一直有種看法,認(rèn)為吃零食是不好的習(xí)慣。其實,對待吃零食不能簡單地一概而論,不能武斷地說成是一種不健康的飲食行為。吃零食也有許多好處零食是指非正餐時間所吃的各種食物,適度地吃些零食既是一種享受,又可以提供一定量的能量和營養(yǎng)素,有時還可起到緩解緊張情

日常養(yǎng)生

吃板栗的季節(jié)到了 3類人吃了對身體有好處

1162

又到了吃栗子的季節(jié),街邊剛出爐的栗子甜香直鉆鼻腔。板栗可以說是“秋日限定款”,是秋天的果實,也是自然界恩賜給我們的美食,板栗在營養(yǎng)成分上到底有什么特色呢?板栗屬于堅果類,但成分上跟糧食比較接近。它不像其他堅果那樣富含油脂,熟板栗的脂肪含量約為1.5%,而其碳水化合物含量較多,占比達(dá)到了46%,比蒸米

健身方法

吃水果能減肥?常吃這5種水果,瘦身又美容!

1196

為了能夠擁有苗條的身材,有不少愛美女性都長期走在減肥的路上,甚至因為無法減肥而感到不甚煩惱。除了運動之外,調(diào)整飲食也是不錯的減肥方法,尤其適合對美食特別偏愛的女性朋友,比如經(jīng)常吃一些對減肥瘦身有幫助的水果,就是一種不錯的方法。經(jīng)常吃哪些水果對減肥瘦身有幫助呢?1、蘋果蘋果當(dāng)中富含豐富的果膠,維生素以

健身方法

減肥期間要多吃水果?注意,這5種水果要少吃!

735

減肥是一個經(jīng)常被人掛在嘴邊的話題,減肥方式千變?nèi)f化,最主要的是管住嘴邁開腿。除了運動,在飲食上也要注意以低熱量、低糖和高蛋白為主,也因此水果成了很多減肥人士的首選食物。但并不是所有水果都適用于減肥,以下這幾種水果吃多了反而會導(dǎo)致體重增加。減肥期間要少吃哪些水果?1、榴蓮榴蓮是一種較特殊的水果,它的脂

秋季要科學(xué)進(jìn)補(bǔ) 調(diào)養(yǎng)脾胃遵循五個原則
日常養(yǎng)生

秋季要科學(xué)進(jìn)補(bǔ) 調(diào)養(yǎng)脾胃遵循五個原則

200

“夏損益,秋進(jìn)補(bǔ)”,秋天是最適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)。入秋后,天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,人們食欲好轉(zhuǎn),開始進(jìn)補(bǔ)一些高能量的食物,補(bǔ)充一下夏季丟失的營養(yǎng)。那么,秋季應(yīng)該如何科學(xué)進(jìn)補(bǔ)呢?聽聽中醫(yī)專家的建議。

健康新聞

“貼秋膘”前想減肥,先記住這十個提示!

67

夏天走到了尾聲,在“貼秋膘”季節(jié)來臨之前,很多朋友都想趁著夏天食欲不振,趕緊把身上的肥肉甩一甩。但是,這時候如果減肥方式不合理,可能會影響效果,甚至?xí)硪庀氩坏降母鞣N麻煩。這里給大家簡單介紹夏末秋初減肥的10個貼心提示:1.不要用水果替代主食夏天很多減肥人士都愛吃甜美又清爽的水果,覺得用它們替代三

日常養(yǎng)生

運動員們?yōu)楹纹珢巯憬叮科胀ㄈ顺韵憬缎枰⒁馍叮?/a>

676

前幾天,陳夢比賽休息時吃香蕉的畫面被觀眾關(guān)注到,甚至成為熱搜。如果仔細(xì)看看國內(nèi)外有關(guān)運動員的報道,我們就會發(fā)現(xiàn),幾乎各國運動員都喜歡吃香蕉,也經(jīng)常在比賽期間吃香蕉。無論是山地自行車運動員,還是網(wǎng)球、乒乓球等球類運動員,乃至跑步運動員……香蕉都常常出現(xiàn)在他們的食譜中。具體說,一根香蕉里面有什么營養(yǎng)呢?

日常養(yǎng)生

怎樣吃蔬果才能保證攝入的質(zhì)和量?

419

蔬果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維,且能量低,對于滿足人體微量營養(yǎng)素的需要,保持人體腸道正常功能以及降低慢性病的發(fā)生風(fēng)險等具有重要作用。蔬果中還含有各種植物化合物、有機(jī)酸和芳香物質(zhì)等成分,能夠增進(jìn)食欲,幫助消化促進(jìn)人體健康。循證研究發(fā)現(xiàn),提高蔬菜水果攝入量可維持機(jī)體健康,有效降低心血管、肺癌和糖尿病等

日常養(yǎng)生

蔬菜打成汁,到底還剩下多少營養(yǎng)

735

區(qū)分“榨汁”和“破壁勻漿”首先,傳統(tǒng)意義上的“榨汁”,像橙汁、甘蔗汁那樣,通過“榨”這個動作,擠出了蔬菜水果里的水分和一些水溶性營養(yǎng)素,而拋棄了大量的膳食纖維。這種做法不管是蔬菜還是水果都不建議,因為榨成汁后,會損失蔬果里大量的膳食纖維、部分維生素、礦物質(zhì)和植物化學(xué)物質(zhì)等。其實,我們這里說的蔬菜打成

日常養(yǎng)生

暴雨來臨前,準(zhǔn)備哪些食物才能心中不慌?

1249

最近北方多地暴雨頻頻,造成了不小的損失。首先要提醒大家的是,暴雨時節(jié)要少出門。發(fā)布紅色、橙色預(yù)警之后,如果不是特別重要的工作,不是社會運轉(zhuǎn)必需的工作,可以盡量在家里進(jìn)行。有年假的可以請個假,照顧停學(xué)停園的小朋友。除了以上需要注意的事項之外,我們每日正常的飲食三餐都會或多或少受到影響,如果已經(jīng)收到了來

日常養(yǎng)生

夏天吃桃能養(yǎng)氣補(bǔ)血,這幾個錯誤不要犯

1491

夏天,是屬于水果的季節(jié)。每次路過水果店,西瓜、荔枝、黃皮、哈密瓜、榴蓮等各種應(yīng)季水果都在散發(fā)著濃郁的果香。說起夏季水果,就不得不提起桃子了。口感軟糯、味道清甜,還自帶香甜的桃香,桃子因此成為很多孩子都十分喜愛的水果。所以今天我們就來講一下,夏天吃桃子的功效、以及桃子的正確吃法。夏天吃桃子,補(bǔ)氣養(yǎng)血、

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美破处视频在线| 肉伦迎合下种怀孕| 国产香蕉一区二区三区在线视频| 全球中文成人在线| 青草青草久热精品视频在线观看| 国产精品亚洲小说专区| 99久久久精品免费观看国产| 小h片在线观看| 中文字幕人妻偷伦在线视频| 欧美色欧美亚洲高清在线观看| 免费观看的毛片手机视频| 老司机午夜视频在线观看| 国产免费观看视频| 99RE久久精品国产| 女同恋のレズビアンbd在线| 久久精品国产精品亚洲色婷婷| 欧美成人家庭影院| 亚洲欧美精品一中文字幕| 熟妇人妻videos| 国产三级日本三级韩国三级在线观看| 国产成人午夜片在线观看| 国产精品后入内射日本在线观看 | 国产无遮挡又黄又爽在线观看| **真实毛片免费观看| 巨胸狂喷奶水视频www网站免费| 久久99精品国产麻豆不卡| 日韩一级在线视频| 久草新在线观看| 波多野结衣全部系列在线观看| 免费一级欧美在线观看视频片| 韩国精品一区二区三区无码视频 | 欧洲精品免费一区二区三区| 亚洲国产日韩欧美一区二区三区 | 亚洲精品动漫免费二区| 激情射精爆插热吻无码视频| 伊人免费视频二| 男女免费观看在线爽爽爽视频| 免费看黄视频app| 精品一区精品二区| 国产亚洲精品拍拍拍拍拍| 黄网站色视频免费观看45分钟 |