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痛經(jīng)都是“宮寒”鬧的?沒這么簡單

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對于不少女性朋友來說,“每個月的那幾天”都曾經(jīng)歷過不適。常聽人說,這是“宮寒”在作怪。于是,常見女生們捧著姜棗茶、紅糖水,以消除被“姨媽疼”支配的恐懼。痛經(jīng)真的都是“宮寒”鬧的嗎?其實也不盡然。“宮寒”指女性腎陽不足,子宮寒冷,氣血運行不暢。實際上,“宮寒”只是痛經(jīng)最常見的一個原因。要想

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“黃、累、冷”,三字看出女人氣血不足

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女子一生經(jīng)歷的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四個時期,月經(jīng)以血為基礎(chǔ),孕期以血養(yǎng)胎,分娩賴氣血化為產(chǎn)力,產(chǎn)后乳汁與血同源,方方面面均以血為用。因此,女性應(yīng)格外注意調(diào)養(yǎng)氣血,同時要知道氣血不足有哪些關(guān)鍵表現(xiàn)。概括來說,分黃、累、冷三步。黃。氣血對人體肌膚有重要的營養(yǎng)和滋潤作用。皮膚白里透紅、有光澤,代表氣血充足,反之

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女人氣血差,三字來判斷

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古代醫(yī)學(xué)著作《婦人大全良方》記載:“婦人以血為基本,故機體經(jīng)常屬于氣血相對不平衡的狀態(tài)。”女子一生經(jīng)歷的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四個時期,月經(jīng)以血為基礎(chǔ),孕期以血養(yǎng)胎,分娩賴氣血化為產(chǎn)力,產(chǎn)后乳汁與血同源,方方面面均以血為用。因此,女性應(yīng)格外注意調(diào)養(yǎng)氣血,同時要知道氣血不足有哪些關(guān)鍵表現(xiàn)。概括來說,分黃、累、

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