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4個夏天減肥方案,看看哪個更好

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在炎熱的夏天,減肥行動也在蓬勃發(fā)展。是吃驚人的減肥藥,還是在網(wǎng)上流傳的減肥食譜?什么是切實有效的,長期有效的,什么是暫時性的,結(jié)果不斷?讓我們做一個夏季飲食減肥的市場!方案1、不吃主食,只吃菜和零食減肥指數(shù):☆☆初期起到控制體重的作用,機體習(xí)慣這種飲食結(jié)構(gòu),效果大幅度降低。菜中脂肪含量過高的話,冰淇

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