看，夏天這些眼病最常見(jiàn) 近視 每年暑假過(guò)后，因視力下降前來(lái)就診的學(xué)生患者就特別多，石家莊市第一醫(yī)院眼院院區(qū)副院長(zhǎng)，青光眼科主任唐廣賢對(duì)此表示，這跟學(xué)生們長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品有很大關(guān)系。若不注意用眼衛(wèi)生，一個(gè)假期的時(shí)間足可以讓原本視力正常的孩子變成近視，同時(shí)，電子產(chǎn)品使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)頻還會(huì)帶來(lái)干眼
專(zhuān)家提醒，秋冬時(shí)節(jié)干眼癥高發(fā)，常坐辦公室的群體，不妨每天堅(jiān)持做幾次辦公室眼保健操，每天幾個(gè)小動(dòng)作，視力不僅得到鞏固，而且還會(huì)改善，稱(chēng)得上是愛(ài)眼護(hù)眼的好方法。 第一，緊靠椅背，深吸氣。然后前傾，貼近桌面，深呼氣。重復(fù)5-6次。 其二，緊靠椅背，全身放松。然后瞇眼，再?gòu)堥_(kāi)，重復(fù)4次。 其三，坐
疑問(wèn)一：近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會(huì)損害眼睛? 在光線不足的地方看書(shū)或近距離看電視，會(huì)造成眼睛干澀。因此，近距離閱讀時(shí)，應(yīng)保持60～100瓦燈泡亮度;閱讀和使用計(jì)算機(jī)時(shí)，應(yīng)避免刺眼的桌燈直射眼睛，并維持柔和照明。此外，每10分鐘將目光從屏幕上移開(kāi)，花10秒鐘看看遠(yuǎn)方。 疑問(wèn)二：眼
一.食品護(hù)眼經(jīng)濟(jì)實(shí)惠 常吃對(duì)眼睛有益的食物，利于呵護(hù)眼睛健康。如深海魚(yú)含有大量的DHA，可使眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內(nèi)障;動(dòng)物肝臟、藍(lán)莓、果仁可以很好的抗衰老、明目護(hù)眼、緩解視神經(jīng)疲勞。 ·牛奶洗眼解疲勞 將紗布折疊成小片，在經(jīng)清毒的牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20
學(xué)齡兒童護(hù)眼保健方法： 1、多讓學(xué)童凝望遠(yuǎn)方舒解眼睛睫狀肌的緊張，最好與近距離眼睛使用時(shí)間等量。 2、注意兒童的營(yíng)養(yǎng)是否平衡；少吃甜食與酸性食物（如肉類(lèi)），可降低近視的可能。 3、家中電視放置的位置盡量放在客廳的最遠(yuǎn)處，保持適當(dāng)?shù)木嚯x。 4、定期帶兒童至眼科或眼鏡店檢