戒煙能讓心血管風(fēng)險減半
科技日報北京8月29日電 （記者張佳欣）29日在2024年歐洲心臟病學(xué)會年會上發(fā)表的一項研究中，來自法國比沙-克勞德·伯納德醫(yī)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，穩(wěn)定型冠狀動脈疾病患者在確診后的任何時間點戒煙，都能將發(fā)生重大心血管事件的風(fēng)險降低近50%。相比之下，只減少吸煙量的患者在心血管風(fēng)險方面的變化微乎其微。國際
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速凍模式開啟 怕冷的心血管護起來
速凍型寒潮來襲，氣溫驟降10℃讓北京“一鍵入冬”。環(huán)境溫度不僅僅會讓我們覺得冷，還和我們的健康直接相關(guān)，尤其是“怕冷”的心血管。今天，就跟隨北京市疾控中心慢性病預(yù)防與控制所的專家，一起學(xué)習(xí)護心護血管的方法。 心血管為啥這么怕冷？ 環(huán)境溫度是影響心血管健康的一個重要因素。在體溫調(diào)節(jié)的控制下，我
心情差、壓力大影響心臟健康
科技日報北京11月6日電 （記者張佳欣）根據(jù)將在2023年美國心臟協(xié)會科學(xué)年會上公布的兩項初步研究，心臟和大腦緊密相連，抑郁、焦慮和慢性壓力都會增加心臟和大腦并發(fā)癥的風(fēng)險。 在兩項新研究中，研究人員分析了一個人的心理狀態(tài)對心臟健康的影響程度。 第一項研究探討了精神狀態(tài)影響心臟健康的機制。研究發(fā)現(xiàn)，
為啥阿司匹林能防血栓卻防不了斑塊？
張先生患高脂血癥多年，因突發(fā)“缺血性卒中”住院。為防治血栓、避免更嚴重的心血管事件，出院后其長期規(guī)律地服用阿司匹林。這讓張先生感到很疑惑：“我動脈血管中有斑塊，醫(yī)生囑咐我要繼續(xù)吃他汀調(diào)血脂和穩(wěn)定斑塊。而血栓也是血管中的異物，既然阿司匹林可以防治血栓，自然也能消解斑塊，為啥還要吃這么多種藥？” 其
這三個時間段需要“主動”飲水
2022年3月22日是第三十屆“世界水日”，3月22日至28日是第三十五屆“中國水周”，旨在喚起大眾的節(jié)水意識，加強對水資源的保護和合理利用，同時也提醒我們每一個人健康飲水的重要性。水是人體重要的組成成分，是一切生命必需的物質(zhì)，約占一個健康成年人體重的50%-60%。水對于人體的作用是至
老年人肌肉量多重要？建議不能只吃素
一項“肌肉與心血管病”相關(guān)性的研究近日在頂級醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》子刊上發(fā)表，令人關(guān)注。我國學(xué)者對1.5萬名中老年人長期追蹤研究表明：與正常人相比，有肌肉明顯減少(肌少癥)的中老年人心血管疾病發(fā)生率增加72%，心血管事件風(fēng)險增加33%。中老年人肌肉明顯減少原因——一是營養(yǎng)不良，二是運動不足，主要是鍛煉肌
日行一萬步，科學(xué)嗎？靠譜嗎？看看專家怎么說
日行一萬步，科學(xué)嗎？靠譜嗎？看專家如何解答日行一萬步：科學(xué)走路不知從什么時候開始，每天走1萬步，成為很多人的習(xí)慣。不少人每天堅持在微信朋友圈打卡。那么，走1萬步真的有助于健康嗎？科學(xué)走路，你真的會嗎？市民 周洪杰：上午出來，走上一個多小時，下午沒事中午睡一覺，下午兩三點出來走一走，吃完晚飯，再走一走
低壓高一點，年輕人更要警惕！
近期一項研究表明，年輕人即使僅僅低壓（舒張壓）升高，而高壓（收縮壓）不高，發(fā)生心血管病的危險也增加。研究顯示，24小時血壓監(jiān)測時平均收縮壓<125 mmHg而舒張壓≥75 mmHg，對于50歲以下的成年人來說，會顯著升高心血管病的風(fēng)險。該研究分析了11135人的數(shù)據(jù)，其平均年齡為55歲，49%為女士
血管里的“垃圾”分類趕快學(xué)起來！
一項最新研究顯示：中國有1/3的成年人存在頸動脈粥樣硬化斑塊，且正向年輕化的趨勢發(fā)展。頸動脈超聲檢查逐漸進入日常體檢選項之中。隨著人們對斑塊的重視程度越來越高，各種關(guān)于斑塊的誤解也接踵而至。不少人將斑塊簡單粗暴地理解為：軟的不好，硬的好。然而，事實真是如此嗎？我是專門幫您檢查血管有沒有“垃圾”，并進
治療原發(fā)性高血壓新藥中國獲批 降壓同時降低心血管事件風(fēng)險
中新網(wǎng)上海6月3日電(記者 陳靜)高血壓是誘發(fā)心血管事件的首要危險因素，中國高血壓患者人數(shù)眾多。記者3日獲悉，國家藥品監(jiān)督管理局正式批準諾欣妥(沙庫巴曲纈沙坦)用于治療原發(fā)性高血壓。此前，諾欣妥(沙庫巴曲纈沙坦)曾作為心衰適應(yīng)癥治療藥物在華獲批上市。此次該藥獲批有望助推高血壓治療管理模式由單純降壓步
把高血壓擋在三條線外
近30年來，我國疾病負擔(dān)從傳染病過渡到慢性病，高血壓成了最常見的慢性病之一。最新數(shù)據(jù)顯示，我國成人高血壓患病率達27.9%，但很多患者因為沒有明顯感覺，或覺得年輕時就開始服藥傷害大，所以并沒有接受早期治療，這為將來埋下了巨大的健康隱患。防控高血壓，有幾條“紅線”我們不僅要了解，更要守住。警戒線。一般
防備心梗發(fā)作需管理方法好膽固醇
心梗是因冠狀動脈急性、持續(xù)性缺血缺氧所導(dǎo)致的心肌壞死，心梗后再發(fā)風(fēng)險高。而管理好低密度脂蛋白膽固醇，則對預(yù)防再次心梗至關(guān)重要。為幫助心梗患者預(yù)防再發(fā)心梗，2020年9月22日，由國家衛(wèi)生健康委疾控局、中國健康教育中心和中國記協(xié)辦公室聯(lián)合發(fā)起并指導(dǎo)的“中國健康知識傳播激勵計劃”項目，組織各界專家多次共
醒來姿勢越慢越好？這類病人務(wù)必小心
高血壓患者常常會被醫(yī)生告知起床動作需要緩慢，尤其是老年高血壓患者，那么究竟是什么原因呢？首先，我們要了解與之密切相關(guān)的一個醫(yī)學(xué)名詞——直立性低血壓，又稱體位性低血壓。簡單地說，就是人躺著或坐著或蹲著，然后突然站起時，3分鐘內(nèi)收縮壓下降≥20mmHg、舒張壓下降≥10mmHg，感覺頭暈或暈厥等。這是因
睡不好覺，血管遭罪
受訪專家：北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院流行病與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)系副教授 余燦清睡眠是人恢復(fù)精神和體力的重要途徑，夜間睡眠質(zhì)量直接影響情緒和身體健康。近日，美國《神經(jīng)病學(xué)》雜志上刊載了北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院李立明教授團隊的新研究，根據(jù)在中國進行的一項針對50萬人、隨訪長達10年的大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，失眠不僅折磨人的身
真真假假，這些保護心臟的說法你得走心
近日，臺灣藝人高以翔在浙江省寧波市錄制一檔綜藝節(jié)目時突然倒地。經(jīng)搶救無效，醫(yī)院最終宣布高以翔心源性猝死。在人們對生命突然消失感到扼腕嘆息的同時，保護心臟的話題也被不斷提起。從日常飲食、臨床用藥到商場里五花八門的保健品，談?wù)摰脑掝}都繞不過血壓、血糖、血脂這些事。那么關(guān)于保護心臟的這些操作，還存在哪些誤
噪音每增5分貝，心血管患病風(fēng)險升3成
長期被噪音煩擾不利于身體健康，但人們很少會將其與心血管疾病聯(lián)系在一起，科學(xué)家對于噪音與心血管疾病的關(guān)聯(lián)機制也不甚了解。美國一研究小組最新研究證明，長期暴露于噪音會導(dǎo)致炎癥、血管損傷和心臟病。他們26日在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表研究報告稱，與壓力相關(guān)的大腦中樞，尤其是杏仁核，可能是噪聲觸發(fā)并導(dǎo)致疾病變化
夏季并非“安全季” 心血管事件需警惕
夏季并非“安全季” 心血管事件需警惕 新華社北京7月3日電（記者溫競?cè)A、王秉陽）對于心血管患者來說，夏季溫度升高導(dǎo)致血管擴張，血壓下降，似乎進入了“安全期”。但專家提醒，高溫天氣下容易引發(fā)急性心血管事件，患者切勿放松警惕。“雖然總體上看，心血管疾病發(fā)病人數(shù)在夏季比冬天要少，但氣溫居高不下的情況下
每天睡七小時心臟最好
華中科技大學(xué)同濟醫(yī)學(xué)院和美國愛荷華大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員聯(lián)合開展的一項薈萃分析提示，睡得太多或太少的人，死亡或發(fā)生心血管事件的風(fēng)險都會升高，每天睡7小時左右的人風(fēng)險最低。研究人員在多個專業(yè)生物醫(yī)學(xué)相關(guān)數(shù)據(jù)庫中，系統(tǒng)搜索了2016年12月1日以前發(fā)表的相關(guān)前瞻性隊列研究，以考察睡眠時間與整體健康人
查一項指標(biāo)就能預(yù)測壽命？
“血壓、膽固醇和體重能顯示一個人的健康狀況，這一點已人所共知，但還有一項指標(biāo)——同型半胱氨酸（Hcy）水平能更準確顯示你的健康狀況，卻鮮為人知。”近日，一篇題為《同型半胱氨酸是最準確的獨立健康指標(biāo)》的網(wǎng)文引發(fā)許多網(wǎng)友的關(guān)注。同型半胱氨酸是人體攝入蛋白質(zhì)中的蛋氨酸轉(zhuǎn)化而成的，是蛋氨酸代謝為谷胱甘肽（體
每天刷三次牙，預(yù)防心血管病
多數(shù)人都有每日早晚刷牙的習(xí)慣。韓國國立首爾大學(xué)盆唐醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn)，每天刷三次牙的人，患心血管疾病的風(fēng)險會顯著降低。研究人員選取的數(shù)據(jù)來自韓國國家健康保險系統(tǒng)，其總共收集了24.8萬名40歲以上居民的信息。他們中58%是男性，沒有重大心血管病史，19.9%的人患有高血壓，21.8%的人吸煙。牙科檢查
清晨血壓高，心臟很脆弱
幾乎人人都知道高血壓是引發(fā)心腦血管疾病的主要危險因素之一，但很多高血壓患者仍做不到每天多次測量血壓。白天一次的血壓其實很難反映真實的血壓水平，忽視了清晨高血壓，還可能錯過心臟不適發(fā)出的警示信號。醫(yī)學(xué)認為，清晨醒后、服藥前、早餐前的血壓測量結(jié)果，即早晨6點~10點的血壓，叫做清晨血壓。若家庭清晨血壓≥
心臟康復(fù)，每天怎么吃和動
主講人：復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院心內(nèi)科主治醫(yī)師 弭守玲說起康復(fù)治療，不少人多多少少有些概念；但是提到心臟康復(fù)，多數(shù)人都不知道在說些什么。世界衛(wèi)生組織將其定義為，確保心臟病患者獲得最佳體力、精神、社會功能的所有方法的總和，以便患者過一種主動的生活。心臟康復(fù)的短期獲益是控制心臟病癥狀、改善心臟功能狀態(tài)、限制
血管堵沒堵，有跡可尋
血管堵塞是很多心腦疾病的直接原因，因為血管通暢與否決定了身體各部位能否得到充足的血液。一旦因堵塞出現(xiàn)器官缺血，勢必引起嚴重并發(fā)癥，甚至猝死。其實，在這些危重疾病發(fā)作前，身體都會有些表現(xiàn)，只是因為人們?nèi)狈膊〉恼J識，沒有發(fā)現(xiàn)進而錯失最佳治療時機，才造成了惡性心血管事件。所以，學(xué)會識別有意義的不適癥狀