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加強青少年心理健康社會化支持體系建設

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青少年心理健康問題屢上熱搜。中國青少年研究中心2022年對全國24758名中小學生調查發現,焦慮、抑郁檢出率分別達31.3%、17.9%;其中四年級學生重度抑郁檢出率為2.8%,較2020年上升0.9個百分點,增幅近50%。加強青少年心理健康教育已成共識,但整個社會層面仍存在心理健康知識匱乏、認知不

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高考緊張怎么辦心理專家這么說

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“上了考場一定別緊張……”在邁入考場大門前,這可能是大多數家長都會反復叮囑考生的話。但即使是對一路從小考到大的廣大學子們來說,坐在高考的考場里,也難免會心跳加速。在高考考場上緊張,或許在所難免,但緊張卻不一定是一件壞事。北京師范大學心理健康教育與咨詢中心常務副主任宋振韶6日告訴科技日報記者,在心理學

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今天你emo了嗎? 跟心理專家一起找回好心情

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文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 王葳“今天你emo了嗎?”最近emo這個詞在網絡上很火,它是什么意思呢?據了解,“emo”是英文單詞emotion的縮寫,翻譯為情緒化,有網友說這是表示一個人默默地哭,也有很多網友用emo來表達“我抑郁了”“我頹廢了”等消極情感。面對突如其來的壞情緒時,如何才能減少

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該如何安慰“凡事都憋著”的男友?

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情感博主發帖“各位女生,有沒有對于男性的疑問,請提出。請男性作答。”跟帖中,一個提問引起了不少網友探討的興趣。男生為何不愛跟愛人傾訴自己的煩惱,面對不開心的男友,束手無策的女生該怎么辦?居然不少網友都有類似體驗,對此,心理專家告訴揚子晚報記者,這個問題的核心在于,面對男性與女性心理差異,如何實現有效

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“來自武漢的快遞要不要收?”恐慌來襲,心理專家教您四招

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“來自武漢的快遞要不要拒收?”“禽類是不是不能吃?”“聽到對方是湖北人就害怕”......對疾病的恐慌程度已經涉及消費、飲食、交通等方方面面。陸軍軍醫大學新橋醫院神經內科醫學中心心理科副主任賀英提醒,我們需要事實信息來準確了解疫情,但與此同時,也需要清楚地意識到,了解事實的目的是更好地保護好自己和家

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家人心病了,這么照顧他

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一個人患上心理疾病,他的親朋好友都會面臨壓力:如果應對方法正確,可能拯救患者,反之可能會加重患者病情。如果親人患有精神心理疾病,該怎樣幫助他們呢?美國《今日心理學》雜志刊文,心理專家提出了下面一些建議。1.接受心理疾病教育。了解親人所患的心理疾病,是幫助他們的根本保證。大量研究顯示,給患者家人進行心

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