睡6~9小時，心梗風險最低
想擁有一顆健康的心臟，你需要全方位呵護，比如不要吸煙，勤運動。除此之外，美國和英國研究人員發現，保證充足睡眠也是重要因素。該研究由美國科羅拉多大學、馬賽諸塞州綜合醫院和英國曼徹斯特大學的研究者們共同完成。研究人員從英國生物樣本庫篩選出約46萬名參與者的數據進行分析，其年齡在40~69歲之間，都是心臟
心梗最怕一個字，扛
清華大學附屬北京清華長庚醫院心臟內科主任醫師 張 萍 □主治醫師 薛亞軍近年來在我國，由冠心病引發的心絞痛和心肌梗死病例呈逐年上升趨勢，其中不乏一些年輕人。從幾年前的浙江電臺音樂調頻25歲女主播郭夢秋突發心梗死亡，到春雨醫生創始人張銳，再到途牛副總經理李波，心梗已成為年輕白領的“隱形殺手”。過去一提
頻繁打嗝，可能心梗
北京市讀者韓先生問：我今年68歲，前一陣突發急性心梗入院，現已出院。奇怪的是，我發病前沒有任何胸悶癥狀，就是連著一個星期每天都打嗝，而且非常頻繁。這和心梗發作有關系嗎？中國醫科大學航空總醫院心內二科主任醫師劉芳解答：打嗝是由于膈肌痙攣收縮引起的。身體健康的人一過性打嗝，多與飲食有關，外界溫度變化和過
脾氣急愛生悶氣也給心臟惹麻煩
暑天高溫天熱，人也容易氣急上火。而現實生活中，不良情緒誘發心臟病的例子不少，公交車上年輕人沒給老人讓座，致其氣急心梗……當人情緒激動時，激素水平會發生改變，最直接的反應就是血壓上升。此外，情緒不好的人容易失眠，會對心臟產生長期不良影響。此外，相對于過激情緒立刻會引起癥狀，過度悲傷等看起來“平靜”的不
身體缺水？不同器官補水有講究！
逼近40℃的高溫，杭州人已連續在“蒸煮”模式里生活了10天。盡管有空調的保駕護航，但不少人的身體還是紛紛被酷暑擊倒。中暑的、尿路結石的、血液粘稠出意外的、干眼的等等，杭城各大醫院里中招各類“熱病”的人扎堆，有的甚至因此廢掉了某個器官，更嚴重的還危及生命。而所謂“熱病”，專家們表示，多數并不是直接熱出
四字訣識別心絞痛
首都醫科大學北京胸科醫院心臟中心主任 張 健心梗，尤其是急性心梗，好比人體發生的強烈地震。而在“地震”之前，總會有多種征兆，心絞痛是其中之一。大家常會認為，心絞痛一定有痛感，而且疼痛部位在心臟附近。其實這都是誤區，而且臨床上，很多心絞痛因為這些誤區而未得到及時診治。我們用一片稻田打比方。心肌就是這片
年紀輕輕為啥心梗了
上海讀者付女士問：我兒子今年35歲，上個月有一天在家半夜加班時突然出現明顯的胸痛、面色蒼白、四肢濕冷、呼吸困難，立馬送院后發現是“急性廣泛前壁ST抬高型心肌梗死”，立刻做了介入治療術，現在好了。為什么他才這么年輕就毫無征兆地出現心梗？平時要怎么防范？中山大學附屬第六醫院心血管內科主任醫師程康林解答：
急診分級是好事，也得做好急癥科普
急診分級的全面落地，僅僅依靠各個醫院急診科直接具體的施行，還存在一定的難度。分級的標準以及與之對應的典型癥狀或疾病，還需要醫療系統給患者方面相應的科普。據新京報報道：從5月1日起，一條就診新規則將落地——北京市20家提供急診服務的市屬三級醫院將統一實施急診預檢分診分級就診，即在這些醫院急診就診的患者
農村心血管病死亡率高于城市
由國家心血管病中心組織編撰的《中國心血管病報告2018》最近發表在《中國循環雜志》上。《報告》指出，中國心血管病患病率及死亡率仍處于上升階段。據推算，我國心血管病現患人數為2.9億，死亡率居首位，占居民疾病死亡構成的40%以上；農村心血管病死亡率持續高于城市。心腦血管病住院總費用快速增加，自2004
原來心真的會“碎”呀！
50歲的張阿姨平素身體健康，生活規律，從沒得過什么大病，可沒想到2月前的一場變故，卻著實讓她闖了一趟鬼門關。當天張阿姨的愛犬不慎走失，急火攻心之下她沒日沒夜地尋找了兩天，愛犬尚未找回，自己卻體會了一把“心碎般的感覺”。因為持續劇烈的胸痛、氣短，阿姨被送進了醫院，經過兩周的治療才康復出院。經過這一遭遇
老人走路多，死亡風險低
日本一項大規模的長時期調研顯示，老人多走路，有助于降低心梗、中風、流感或肺炎帶來的死亡風險。這項由日本北海道大學發起的調研包括2.228萬名65~79歲的日本老人（男性9067人，女性1.3213萬人）。參試者分成3組：每日走路時間不到半小時、半小時到一小時、超過1小時。參試者中有1210人得過心梗
血栓可能因為癌
不幸患上血栓，不僅要防“心”病，還得防腫瘤。美國一項新研究結果顯示，在癌癥確診5個月前，老年人發生動脈栓塞的風險會明顯上升。過往已有研究發現，患癌是動脈血栓形成的強危險因素，但風險何時開始上升尚待確定。這項發表在《血液》雜志上的美國研究對此進行了深入探討。他們從37萬多名美國聯邦醫療保險參保者中，將
天氣驟冷 寒風兇猛 小心心梗發作！
進入大雪節氣，一年一度的嚴寒季節又將來臨；我國大部分地區，尤其是北方多個省份，氣溫驟降，研究指出，寒冷天氣的低氣溫和多風天氣會引起皮膚血管收縮，增加心臟負荷，就可能誘發心梗。就此，記者采訪了黑龍江省齊齊哈爾市中醫醫院腦病科主任、主任中醫師喬虹，聽他簡要介紹了心梗預防保健要點。預防三手段喬虹強調指出，
防范心肌梗死 謹記10個“危險時間”
據有關報道，2018年2月28日，陳毅之子陳小魯用力解大便時突發大面積心肌梗死在海南三亞搶救無效去世，享年72歲，引起百姓對這一心血管急癥的關注。急性心肌梗死是人體心臟冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增
專家支招：睡前喝溫水能救命，但這么喝才有效！
許多40歲以上的人，血脂、血壓、血糖、動脈其中幾個或一個指標不大健康，容易被心腦血管疾病盯上。對于這部分人來說，睡前最后一件事不是脫衣上床，而是喝幾口溫開水，稀釋血液粘稠度，可以減少心梗、中風的發生幾率。專家表示，包括喝溫水在內共有5件事值得大家在睡前做一做，幫助預防心梗、中風。資料
最害命的7個“通血管秘訣”！別再迷信了
很多時候，我們都希望存在一些簡單易行、療效又好的治療的方式能通血管，然而常常事與愿違。荒誕至極！中醫上是有“十指放血治中風”的說法，但是從現代醫學角度來看，這種說法根本站不住腳。扎手指不僅不能救命，還會有感染的風險。資料圖中風自救：突發中風，最最重要的還是盡快