平板支撐有什么用 它竟能鍛煉你身體這部位
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平板支撐有什么用 它竟能鍛煉你身體這部位

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  當(dāng)娛樂(lè)圈的眾多明星都擁有腹肌馬甲線的時(shí)候,很多人都開(kāi)始紛紛效仿他們的運(yùn)動(dòng),而最火的無(wú)疑就是平板支撐,不少人堅(jiān)持練習(xí)平板支撐,但是自己卻不知道,平板支撐的作用是什么,今天我們就一起來(lái)了解一下,平板支撐有什么用?  平板支撐有什么用  平板支撐屬于近年來(lái)比較火的健身運(yùn)動(dòng)方式,不少人都在做平板支撐,

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