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平板支撐有什么用 它竟能鍛煉你身體這部位
健身方法

平板支撐有什么用 它竟能鍛煉你身體這部位

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　　當娛樂圈的眾多明星都擁有腹肌馬甲線的時候，很多人都開始紛紛效仿他們的運動，而最火的無疑就是平板支撐，不少人堅持練習平板支撐，但是自己卻不知道，平板支撐的作用是什么，今天我們就一起來了解一下，平板支撐有什么用?　　平板支撐有什么用　　平板支撐屬于近年來比較火的健身運動方式，不少人都在做平板支撐，

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