巴旦木的副作用和好處
中醫(yī)養(yǎng)生

巴旦木的副作用和好處

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巴旦木是生活中常見的一種堅果類零食,含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和多種微量元素,適量食用對于身體好處是很多的,但多吃對身體也是有害的。下面來了解一下吃巴旦木的好處和壞處吧。     吃巴旦木的好處     增強抵抗力     巴旦木中

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