怎么提升夫妻性愛質量 這幾個習慣能促進性生活

夫妻之間的性愛受很多的因素影響,生活中的一些習慣對性愛也是有幫助的,具體哪些習慣對性愛有幫助呢?一起往下看吧。

怎么提升夫妻性愛質量 這幾個習慣能促進性生活

1.一起鍛煉出汗。

美國“VC”網站近期進行的一項調查顯示,一起鍛煉的夫婦中有85%的人認為他們的性生活有所改善,還有1/5的夫婦表示一起運動有助于消除生活中的矛盾,改善夫妻關系。美國科羅拉多州立大學的婚姻學家表示,經常運動可以改善性愛,

一是使血流速度加快,觸覺敏感。

二是能有效提高生殖器肌肉的力量,增進性愛快感。三是增強腹部、臀部的肌肉彈性,讓人更具有性魅力。此外,一起鍛煉還增加了夫妻相處的時間,也培養了共同的興趣愛好,這讓婚姻變得更健康、更幸福。

養成這些習慣對性愛有幫助

2.經常在家吃飯。

家里自制的食物比餐館中的食物更衛生、健康,可以搭配的方式也更加豐富。夫妻一起計劃和準備一頓大餐,也是交流感情的一種方式。

意大利有研究顯示,經常一起在家做飯和吃飯的夫妻,性生活頻率更高,夫妻配合也更加默契。

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